2022-01-07

20220107:生酮饮食日记

1月7日 ,晴,-3℃/-9℃

中午吃了鸡蛋,早上没吃。

晚上整顿大的:自助烤串。 这家自助烤串是清真的,所以应该没有猪肉,牛羊肉还算可以。

忍住了没喝酒,没喝饮料,没吃水果,没吃糕点。吃了一个烧麦,皮都没吃。今天做的还不错,2022还是很有希望的。

我睡眠一直不错,晚上躺下五分内基本睡着。

前两天抖音看个新闻,一大哥为了买台车,十天没睡, 等回家睡了两天没醒,家人感觉不对,送医院。谁也叫不醒。 后来抢救吸氧终于算是救回来了。没有瞧不起这大哥,世人皆为这碎银几两,因其可解万千忧伤。

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