你是否总是在做这样的事情？

开车打电话，开车玩手机，开车发微信，开车刷微博……无论何时何地，你都在玩手机。

“FUN来了”频道有个段子：现在走着玩手机越来越危险了，一不小心不是掉坑了就是撞大树，所以我从现在开始，都是跑着玩手机的！

为了把时间利用得滴水不漏，这些人总是一边开车一边玩手机，一边处理邮件一边刷微博，一边在跟对面的人说话一边低头拼命聊微信。你以为这样就做到了别人说的：时间就像女人的胸，挤一挤就有了。

果真是这样吗？是谁告诉你在同一时间内一心二用，甚至三用就是所谓的会“挤”时间？你这是在浪费时间，在看似做了很多件事的背后，你实际一件事都没有做好，因为我们的大脑无法一心二用。

研究领域从医学、生物学、心理学、神经学到企业管理学的博学大咖特奥·康普诺利（Theo Compernolle)在《慢思考》指出：我们的大脑无法一心二用，更加无法同时处理多个任务，只有每次专一做一件事，才是最省时间的，效率才是最高的。

法国哲学家笛卡尔说过：“我思，故我在。”人类能成为真正会思考的生物，是因为我们拥有思考脑。

什么是思考脑？

过去的心理学研究表明，人类拥有三套负责认知、决策的脑系统，分别是“思考脑”、“反射脑”、“储存脑”。

“思考脑”，慢而成熟，主要负责抽象思考，它消耗大量的能量，很容易疲劳，并且它一次只能处理一件事；

“反射脑”，快而原始，只管此时此刻，它速度闪电般快，处理问题完全是自发、无意识的，并且它完全是被动的，无法进行预判，也无法思考眼下的情况；

“储存脑”，时刻等待空闲，负责分类、联想记忆、储存，它和思考脑保持平衡，对方工作，它休息，对方休息它才能工作。

开车玩手机，你的思考脑在玩手机，它根本无法同时去思考你的方向盘该怎么打。速度是思考最大的敌人，时间过紧，思考脑不工作，反射脑就会取代之，变成无脑开车状态，如此岂能不危险？

很多人对以上言论嗤之以鼻：切，我也是一边开车一边玩手机，还不是照样很安全。

查尔斯·C.诺贝尔曾说：“我们养成习惯，而习惯又造就了我们。”思考脑在有意识的状态下学到的知识逐渐转移到反射脑，变成了无意识的行为，开车就慢慢变成了一种习惯。危险来临时，负责开车的反射脑仍然在开车，负责玩手机的思考脑仍然在打电话。

我们时刻练习开车的技能，把它变成不假思索的习惯是为了在危险来临时可以腾出精力去思考周遭环境，做出正确决策，把危险降到最低。我们的大脑很专一，一次只能做一件事。

阿尔伯特·爱因斯坦曾说：“并不是我有多聪明，我只是对问题思考得更久而已”。忙到连开车都在玩手机的人们根本就没有时间去思考。信息爆炸时代，每个人都在拼命往前赶，恨不得分分秒秒都挂在网上，只要一秒钟离开网络，心里立刻像被掏空了，整个人生无可恋，了无生趣，总觉得自己被这个世界抛弃了。

你是否总是离不开网络，有时候连在处理紧急事情也会被最新的微信、微博、娱乐头条的信息提醒而忍不住点开阅读？阅读完后发现，工作任务还堆在那里？或者是一边处理工作任何一边阅读最新资讯，最后发现工作没做好，新的资讯其实一点也没记住？

特奥·康普诺利针对人们在网络时代无法专一做一件事提出了两点建议。

一：不要不自觉地摧毁自己的大脑。戒掉无时无刻的在线状态，彻底离线。手机离线或者断网一个钟，地球离了你照样会转。那些说有紧急事件的人，一定会第一时间给你打电话的。大脑在充分休息后，你会发现自己的创意灵感和记忆积累反而比时刻在线的时候更多。

二：学会解放自己的大脑。除了彻底离线思考，我们要学会批量处理工作。学会区分事情的重急轻缓，不受打扰地每次只处理一件事，然后你会发现平时看起来总是忙不完的、理不清事突然就不费力处理好了，并且之后有了属于自己娱乐、学习、放空大脑的时间。

做到以上，你就会发现IBM公司阿尔马登研究中心高级经理丹·罗素说的：“如果你没有自由的时间做白日梦、胡思乱想，那你的创造力一定非常有限”是什么意思了。方法简单，却是最难执行，总是一心二用却总是什么都处理不好的你，何不试试回归专一？