日期：2018.6.25

学员：巧巧

体式：战士第二式

问题：膝盖内扣，大腿没保持平行，内侧肌肉没外旋，后腿没蹬直髋不中正


侧角伸展式。问题：后腿没蹬直，大小腿没垂直，大腿内侧肌肉没收紧外旋，拉伸不够，没收腹收肋骨
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 日期2018.6.25
    学员：谭雪娇 体式：战士第二式 问题：，1腿没有打开。2骨盆没有中正。3收腹没有做好！ 解决问题1双腿再开打开，大...
    别让时间陌生了彼此_cc3f阅读 1,180评论 0赞 0
  • 日期2018.6.25
    学员：辛雅 体式1:战士二式（virabhadrasanall) 问题1:大腿没有平行地面，小腿也没有垂直2:膝盖...
    辛雅w阅读 1,477评论 0赞 0
  • 日期：2018.6.25
    学员姓名：姜娇 体式名称：战士2式 侧角伸展式
    axl好好阅读 1,297评论 0赞 0
  • 日期:2018.6.25
    姓名:魏世真 体式名称:1.战士二式（VirabhadrasannaII） 2.侧角伸展式（Utt...
    w世真阅读 1,405评论 0赞 0
  • 办公室里的悄悄话
    “哎，听说了吗？上头”老王用手指了指楼上，小伊心领神会地点点头，老王接着说“和后勤的老张有点不对劲儿啊！。”小伊愣...
    朴朴儿阅读 2,607评论 0赞 1

友情链接更多精彩内容