今天是我有记录以来连续晨跑的第99周，共计里程4329.98公里。对于我自己来说，这仅仅只是开始。

在过去的一年多时间内，每天都在和自己的懒惰较量，都在和一系列的外在条件，比如天气、场地等较量。经过了一段时间，发现能阻止我的不再是外界的声音、变动的环境，而是自己那颗不在奔腾的心。后来，习惯成自然，我的手机里面虽然设置的有闹钟，但大多数情况还是会在闹铃声响起来之前起床。每天在床上睁开双眼，第一件事就是就是去跑步、去运动，之后一天的工作、生活才慢慢展开。用我自己的话来说，跑步就是一切的根基，只有跑步了，生命得到了滋养，每天的生活才会有活力。跑步之于生活，犹如树根之于树干，只有根基稳健，才能枝繁叶茂！

近几年，流行一个词叫：不忘初心、方得始终！对于跑步、对于运动，我的初心很明明确：身体是革命的本钱。只有身体，才是真正属于自己的，其余的一切皆是身外之物。古人常讲：病来如山倒。在没有健康的身体作支撑， 那些死死揽在怀里的，终将挣脱你的怀抱，离你而去；那些想要握在手里的，片刻不会靠近你，并会永远成为可望不可及的幻想！有了这样的思想认识和觉知，是我始终如一，矢志不渝坚持下去的理由。在我们身边，很多人谈起跑步，刚开始时，都斗志昂扬、元气满满，等过一段了时间后就渐渐偏离了初衷或是忘记了初衷，出现了懈怠、放弃的情况。大家必须明白一个道理：我们做一件事情并不是因为这件事情本身很难，而是觉得这件事情不重要。当我们产生懈怠、想要放弃时，我们可以在内心深处问问自己：健康的身体对我来说不重要吗！如果答案是NO，我相信你会有克服一切困难的方法和信心。朋友们，别等到“树欲静而风不止”的时候，使劲儿拍大腿后悔！前两天，在朋友圈里看到这样的一段话：行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。这段话，我相信很多人都不陌生。在烦恼、焦虑、“丧”文化丛生的年代，我们很多人惶惶不可终日，究其原因就是，我们只有心理上的不断自责，却没有行动上的立即改变。当你升职无望、恋爱受挫的时候，你可以去做一些你自己能改变的，比如跑步；当你闲来无事、百无聊赖的时候，你可以去做一些投资未来的事情，比如跑步…跑步，可以遇见更好的自己。在跑步中，我们的负面情绪被抖落了出来，按耐不住的喜悦也会慢慢沉浸下来，使人归于理性。我们在跑步中，完成了自身能量的一次次释放、梳理、调和再生。当然这只是，跑步本身带来的一些“功效”。除此之外，我们在跑步的过程中，可以一心多用。你可以在跑步的过程中听音乐、有声书、小品、相声、外语，也可以构思写作，还可以筹划工作、生活。总之，拿出一份专属于自己的时间去跑步，一份付出，多点收获！

几年前，我读到俞敏洪的一段话，他说：别人五年干成的事我干十年，别人干十年的事我干二十年，别人二十年干成的事我干四十年，如果实在不行，我会保持心情愉快，身体健康，到八十岁以后把他们送走了我再走。这段话，对我来说有一些激励的作用。因为自己不是那种脑袋灵光的人，如果将来有一天能功成名就，那一定是靠自己的毅力取胜。所以在此之前，一定要吃苦耐劳，健康的身体才是保证笑到最后、赢取下半场的王牌。

99周已过，新的征程即将开始！在未来，没有什么比我的身体健康更最重要！健康的身体永远是最核心的竞争力！

愿自己在奔跑的这条道路上，健身、驻颜、舒心、醒志！ 

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