夏莲和平90天第69天
✅感恩冥想
✅呼吸法
✅灵视呼吸
✅听早晚课完成作业
✅揉腹
✅皮肤护理+内调
感恩日记
❤️很感恩今天的大太阳，我把我们的厚衣服收拾出来用洗衣机洗了，谢谢我的洗衣机一直给力的工作，谢谢温暖的太阳把衣服晒的热乎乎的，都是太阳的味道，感恩美好的一天。
❤️很感恩二姐给我们寄的饵块，女儿特别喜欢吃，开心的吃了很多，谢谢二姐的爱，特别幸福。
❤️很感恩波波的爱和细心，桃酥饼今天吃都是酥酥脆脆的，一家人都特别爱吃，吃到嘴里甜在心里，谢谢亲爱的波波。
❤️很感恩每次线下活动有波波丽丽静静还有奇迹宝宝的陪伴，这份活出的力量让我们彼此照见，我们一起让改变发生 让成长可见，谢谢我们在一起就是最美的风景。
❤️很感恩老公对爸妈的爱，感恩他耐心的陪着爸妈聊天，看着二老特别高兴笑的像孩子一样，内心暖暖的，谢谢亲爱的老公，自从把他的力量还给他以后，他越发自信优秀了，感恩他的活出。
❤️很感恩最近买的水果都特别新鲜香甜水还多，特别感恩我的钱宝宝可以让我买到喜欢的水果。每吃一口都感受到爱和丰盛。
❤️很感恩这段时间的功课让我越来越安宁，感恩自己的觉知和时刻警醒于光让自己保持和平喜悦，谢谢！
❤️很感恩我看到自己更多的价值，活出自己的美好，我爱我自己，我喜欢我自己！我爱宇宙，宇宙也无条件爱我。谢谢！
