珍.惜拥有的,不.求自己没有的,就会有好的心态。很多人,尤其是现在很多的年轻人,给自己的未来定位太大,期望值过高,使自己根本无法实现,还要非常痛苦,认为自己怎么这么无.能,情绪低落,精神萎.靡不振,所以得了忧.郁症。160813槟.城