习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响的我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
人的行为总是一再重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。——亚里士多德
习惯是可以打破的，而且不能一蹴而就，需要坚持不懈的努力。
发射宇宙飞船，前提是必须先摆脱强大的地球引力，为此在刚发射的几分钟，即刚升空时的几公里消耗的能量比之后几天几十万公里旅程消耗的能量还要多。——习惯也一样有极大的引力。要根除做事拖沓、缺乏耐心，吹毛求疵或自私自利这些根深蒂固的不良习性，仅有一点点毅力，只做一点点改变是不够的。
起飞需要极大的努力，然而一旦脱离了引力的束缚，就会迎来广阔的自由天地，创造出高效能生活所必需的凝聚力和秩序。
一、习惯的定义
习惯：知识、技巧、意愿相互交织的结果。
知识是理论范畴，指点“做什么”和“为何做”。
技巧告诉我们“如何做”。
意愿促使“想要做”。
要养成一种习惯，三者缺一不可。
习惯的培养需要三方面的努力：为人和观念的改变是螺旋式向上的过程——为人改变观念，观念反过来改变为人，如此反复循环，螺旋式向上成长。通过在知识、技巧和意愿三方面的努力，我们可以突破多年思维定式的伪保护，使个人和人际关系效能都更上一层楼。
二、成熟模式图
本书所讲七个习惯并非零落、分散的心理法则。它们符合成长规律，提供了开发个人和人际效能的渐进、连续和高度整合的方法，让我们依次经历“成熟模式”——由依赖到独立，再到互赖，不断进步。
- 幼年时我们完全依赖他人，需要他人的指引、养育和供给，否则最多存活几个小时或者几天
↓ - 经年累月后，我们渐渐在身体、智力、情感和经济方面变得独立，直到有一天终于能够很好地照顾自己，能够自我管理和自力更生
↓ - 在不断成长与成熟的过程中，我们逐渐认识到自然界的互赖关系，生态学不但支配着自然界，也支配着人类社会。我们还会发现，人性的较高层次必须通过人际关系体现，人生也是互赖的
生理发育成熟不表示智力或情感也同样成熟，反之，生理缺陷并不代表智力或情感发育不足。
成熟模式图：即人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。
依赖期：以“你”为核心——你照顾我，你为我的得失成败负责。
独立期：以“我”为核心——我可以做到，我可以负责，我可以靠自己，我有权选择。
互赖期：以“我们”为核心——我们可以做到，我们可以合作，我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
1.生理上
- 生理上无法独立的人，需要别人帮助。
- 生理上独立的人可以自食其力。
- 生理上互赖的人，可以自力更生，但也明白合作会比单干更有成效。
2.情感上
- 情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人就会极度沮丧。
- 情感上独立的人信心十足，能自我管理，不因他人好恶而影响自我价值评价。
- 情感上互赖的人，能充分认识自己的价值，但也知道爱心、关怀以及付出的必要性；
3.智力上
- 智力上无法独立的人需要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题。
- 智力上独立的人可以有自己的思想，兼具想象、思考、创造、分析、组织与表达的能力。
- 智力上互赖的人懂得取人之长，补己之短。
只重独立并不适于互赖的现实生活。只知独立却不懂互赖的人，只能成为独个的"生产标兵"，却与“优秀领导”或“最佳合作者”之类的称呼无缘，也不会拥有美满的家庭、婚姻或集体生活。
但只有独立的人才能选择互赖，尚未摆脱依赖性的人则无此条件，因为他们无论在品德还是在自我把握方面都尚有欠缺。
本书所讲七个习惯：123着重在如何自我约束，由依赖进步到独立。456讲授团结、合作与沟通。7涵盖了其他六个习惯，谈的是自我更新——在人生的四个层面上实现平衡而有规律的更新。（七个习惯的层次结构见下图）
三、效能的定义
本书介绍的七个习惯都能产生高效能，因为他们基于原则，效果持久，是品德的基础，能帮助你更有效地解决问题，把握机会，不断学习并结合其他原则以实现螺旋向上的成长，并且以符合自然法则的思维定式为基础。
“产出/产能平衡”原则（P/PC Balance）：P——希望获得的产出；PC——产能，及生产的资产或能力。
人类所拥有的资产，基本上可分为物质资产、金融资产及人力资产三大类。
物资资产：产出——功能，产能——维护物资质量
金融资产：我们最宝贵的金融资产就是赚钱的能力。如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有的职位上踏步，每天忙忙碌碌，既在经济上受制于人，又担心职位不保。
效能在于平衡。一味重视产出会导致糟糕的健康状况、损耗的机器设备、透支的银行存款或破裂的人际关系。而太过维护产能，就如同一个每天长跑三四个小时的人，宣称可以因此多活十年，却不知大好时光都在跑步中流逝。又好像那些只知念书、不肯生产的人，坐享别人的金蛋，自己永远不敢面对现实。
唯有在产出与产能之间取得平衡，才能实现真正的效能。虽然你常会因此面临两难选择，但这正是效能原则的精髓所在。它是短期利益与长期目标之间的平衡。
