近年来，越来越多的人逐渐出现慢性咽炎，特别是一些吸烟的朋友，甚至达到了“十人九咽炎”。这不仅是人们生活中的一个严重问题，而且一旦出现慢性咽炎，长期得不到有效的调理可能伴随一生，并可能导致喉炎等。
所以在生活中，一定要注意呵护，就像一些常见的食材一样，虽然便宜，但在保养咽喉方面，它起着非常重要的作用。让我们看看。慢性咽炎“咳嗽醒”出现，坚持吃两种，修复咽部黏膜，远离咽炎！
大蒜
咽炎前额朋友用生蒜口，坚持几个月，咽炎可去根，口中用生蒜，最好选择紫皮单蒜。刚开始，热泪直流，口腔黏膜也很痛。有时会呕吐，不咬蒜的光滑外观。
罗汉果
罗汉果又甜又凉。清肺化痰，止渴润喉。此外，现代医学研究证实，罗汉果中含有一种甜味剂，其甜度是蔗糖的300倍，但不会产生热量，因此是糖尿病、肥胖症和其他不适合含糖人群的理想替代饮料。此外，罗汉果富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、美容护肤等功效。
马蹄铁
它具有清热解毒、活血止渴、祛湿化痰等功能，被誉为“地下悉尼”。如遇口干发痒、喉咙轻微疼痛，可将板栗去皮、洗净、切块，放入榨汁机内饮用，可缓解喉咙不适。
橙绿色水果茶
方法：取桔子、青果、甘草、薄荷、西拉地亚等润肺成分10g，洗净，用水煎熟。先用开水烧开，然后用文火煮10分钟。当水温适宜饮用时，每天喝茶几次，就可以迅速止咳祛痰。如果觉得麻烦，也可以选择同样配方的康尔福橙子绿茶，用开水喝。
海带绿豆汤
将1g海带、绿豆和适量白糖分别放入锅中，煮成汤，每天喝茶，因为绿豆属于性寒之物，身寒之友不宜喝太多。
橄榄绿茶
取些橄榄，洗净，切成块，放在锅里，用橄榄水烧开。然后将橄榄水和一些绿茶放入杯中，炖10分钟后饮用。
