我的运动时间(6.23)



        今天我下去做了很多事情。

        我下去跳绳了。我练习了很多种跳绳,有单脚跳,开合跳,弓步跳,勾脚跳,正常跳,快速跳,还有一次起跳甩2次绳子的跳法。我首先做的就是一分钟的普通跳绳,第一次我只跳了72个,这是因为前些日子我学习了我妹妹的跳绳方法,每跳一次脚下就垫一下脚,就要踩两下地,速度比较慢,后来我改为了自己的跳绳方法,一下子就跳到了一百二十八九个。这也证明,适合自己的才是最好的。

        然后我又做了勾脚跳、开合跳、弓步跳的练习,这些跳法我每个都跳了几十个,单脚跳则更多,可以跳20几个。最后是自己跳起来一次,跳绳在这下面转两次,有好几次跳绳甚至打到了我,不过没关系,我现在已经可以连跳一个了。

        我还去颠球了。我一连颠了几百个球,可是不幸的是,我在练习练高球的时候,不小心把球打到了一楼,前面大厅上的那石顶上…

        我还玩了滑板。一开始滑板是妹妹拿的,不过在妹妹玩的时候,她老是摔跤,于是我就开始教他。这样,我边教边玩,围绕着一栋楼转了一圈儿。

        不过,我玩的太多,回来有点晚了,导致睡觉时间也晚了。

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