当我在现实与梦境之中都倍受困扰时，我并没有像以往那样祈求梦中那个白衣男子（三哥）的指点，因为已过而立之年的我，早已明白梦境中的那句：因果都得自己担。我没有坐以待毙，我在试图寻找突破的出口，我在想办法抚慰我那滴血的心。来日方长，我要尽可能让日子过得有期待，让每一天都过得值得。
第一件事就是早睡早起，认真吃饭，保持锻炼。无论你的脑海里有多少好的想法，内心中有怎样的向往，都需要身体力行去完成，所以万事的源头是要身体健康。那时间的我睡眠质量差，心情忧郁，工作压力大，所以导致身体各方面机能下降。心脏，胃和肾脏都不好。我规定自己10点必须睡觉，早上五点半起床。即使一个人也要好好吃饭，每周至少三次锻炼。这样坚持一段时间，我发现那些乱七八糟的梦境没了，红衣女人和雨巷中的男子都被我早睡早起打败了。
第二件事就是空闲读书，抽空习字。我改掉刷朋友圈、抖音的习惯，每天只要有时间就看出，早起看书，睡前读书。在书中很多问题我都找到了答案，很多困扰都迎刃而解。读着读着，我觉得心胸开阔了。灵魂自由了。在练字中我浮躁的心平静了，我能够感受一个字的韵律起伏。
第三件事就是得空时出去看山水，看世界，在行走中见天地、见万物，也见到了最真实的自己。可以去看远方的山川，也可以去看近郊的草绿、花开，在每一个季节，每个节气我都去观察花草树木。然后记录和思考。就这样我更加热爱大自然，更加的了解宇宙变化规律。然后更加坦然的面对已发生的一切。
如今的我更加自信和坦然，不念过往，不畏将来，在濒临绝望之时我奋力自救，让我遇见了不一样的自己。我终于相信，你生命中出现的一切，都是此生你要修的功课。那些命运安排的挫折与坎坷，如果打不倒你，一定会让你的羽翼更加丰满，让你的技能得到更大的提升。无论何时请记住，永远做最好的自己。生命中的一切都是最好的安排。
PS：中途我又梦到了那个白衣胜雪的男子（三哥），我们只是喝茶聊天，没有谈及我的坎坷与挫折。可能他也相信我可以坦然面对，自己解决。
