我是读出生产力特训营第八期8组的学员春天

参加樊登读书“读出生产力训练营”一个月的时间，我没想到我能够坚持下来，因为学校正赶上期末复习考试，工作实在是太忙了。但是，这一个月过来，我不仅坚持下来了，而且多数时间都能完成爆棚打卡。这些天的学习不仅没有给我增加负担，反而让我收获了更多的知识和快乐。凡事都怕“认真”二字，认真学习，坚持不懈，必有收获。

首先，在这28天里，读完6本书，对我来说的确是个挑战，这在以前是无论如何不可能完成的，现在我不仅读完了这6本书，而且还听了6堂大咖课，真是让我受益匪浅。这28天，分别完成了学习力、阅读力、习惯力、表达力、关系力、财富力的学习，要说对我影响最大的，我想就是习惯力吧。

掌握好习惯，最重要的是靠正确的方法，让养成好习惯不再是难事，而是轻松的事情。我遵循这个原则，养成每天读书的好习惯，而且在读书学习的过程中让我们体验到心流的感觉，就是因为我能够在学习的时候全神贯注、忘我的投入，甚至感觉不到时间的存在，之后我会有一种充满能量并且非常满足的感受。我非常享受这种感觉。我想参加樊登读书训练营能坚持下来的原因一方面是有成长型思维，另一方面就是我在这个过程中找到了心流的感觉。这是一种无法用语言形容的幸福和快乐的感觉。

张展晖老师在大咖课《轻松掌握好习惯，养出好身材和好精力》中提到培养好习惯的三个关键：1、强化暗示。具体化实现习惯的途径：我将在什么时间什么地点做什么事情。2、促进行动。方法包括：减少阻力；两分钟规则找到决定性时刻，选择对的事情。3、明确的奖赏，从习惯的养成开始，夸奖和肯定自己，但不能与目标相违背。虽然张展晖老师讲的是锻炼身体方面，我把它运用到学习上也是一样的。强化暗示，比如我每天早起读书半个小时，然后中午读半个小时，并且每天中午完成打卡作业，晚上读书一个小时以上。有了这样的暗示，完成起来就不难了。

培养好习惯对我们任何一个人都是非常重要的，我将我学习到的知识也在我的教育教学工作中得到了很好的应用。寒假里，我们要求学生每天背诵古诗、古文，要求会默写。首先，我建立班级语文学习群，让学生每天在群里背诵，语音打卡，默写的内容也上传到群里。而且，我也和学生一起背诵，带动学生每天养成好习惯。我还将我在训练营里的打卡爆棚也用到我们的语文学习群，孩子们积极性很高，大多数同学都能在14:00之前完成打卡爆棚。老师好的引导对于孩子习惯的养成起到很好的作用。

另外，我针对樊登老师提出的“讲书是强沉浸式的学习。”这个理论，我在教学中也是得到了很好的运用，这是最好的学习力的体现，而且樊登老师在领导力课程里也提到了这一点，我在工作中是这样具体运用的：期末考试结束后，我认真做了试卷分析。我发现阅读题第22小题错误率比较高。4分题学生不能达到满分。我想出来一个办法，让答正确的同学给大家讲解答题思路和方法，然后录制小视频，发到班级群内，供大家学习参考。我安排一个此题得满分的同学完成这项任务。开始这个学生对我说：“老师，我试试吧。”我鼓励他说：“老师相信你没有问题，你一定可以胜任这项工作的。你看你在答题的时候，得了满分，证明你有正确的思路和答题方法，你就把你答题的思路和方法给大家讲解一遍。老师相信你一定能做到。”到了晚上，这名同学把它录制好的视频发给了我。我看完之后，及时肯定了她的努力，并给她提出怎么能够录得更好。比如语速慢着点，让大家都能够听清楚，而且能边听边思考。这名同学听完我提出的修改建议又录制了一遍，这次录的效果真是太棒了，让我对她刮目相看，因为她不仅放慢了语速，而且还把这道题讲的更清晰了。我问她是怎么做到的？她说，一方面是感觉老师特别信任她，另一方面，她也认识到这是对她很好的一次锻炼，所以这次她又精心准备，还上网查询了答这类题的方法，再加上她自己的理解，所以就能讲得更明白了。通过这个案例，让我感觉到，让学生参与到讲题的过程中来，增强了学生学习的投入度，这种强沉浸式的学习让学生找到心流的感觉，同时也挖掘到学生的潜力。

28天的学习，收获满满。我愿在未来的日子里，继续挑战自己的舒适区，持续学习，不断成长。而且我要把我所学的知识用到我的工作和生活中去，让我的学生，我的家人，我身边的朋友都能受益。