1、跟队友一起外出跑步，步子压的很小，看配速八分，竟比不过王溪小时候。感慨技能这东西，都是要不能停止的。一旦停止，只能是退步下降的。
队友跑四公里停下，折返回家。自己继续往前一会，也停下。觉着应该一起，就掉头跑回去。待追上队友，糊弄的完成6公里吧。
2、一同去看楼下的cc，问价格，用报废的条件去买，落地也要19，与汽车之家给的价格相差太多。后者给到的价格也不过15、16的样子。如此，实在没了兴趣。高尔夫也是，同样高出3、4万的价格。
倒是断了念想。
之所以又去看，触发的动机是旧车审车、保险的到来。
3、昨日出门算是破了防。不是自身。是母亲。想一个人，年轻时受苦受难不算什么，到老了，还要受委屈，那就没意思了。
4、上午朗读超过一个小时。边朗读，边一只手拍打肚子。算是拍打操了。施行这个，是因为“小老虎”告知。
5、昨晚九点吃一堆的东西，到12点多才睡觉。早晨八点多才起床。早饭中饭，都没吃，一直到现在。归结的主要原因是班制作息的失衡。
所以，上班挣钱很辛苦。
