其实这是三年前写的一句话，今天翻出来，感触颇深。

单位每年的这个时候都会组织职工体检，也就是在三年前，我的体检指标有几项数值不怎么好看。而其中一个则很不好看，甚至是有癌变的危险。在仔细翻看了体检报告后，我在日记里写下了这句话，并且给自己制定了照顾自己的计划。然而，今天看来，那则日记之后，是长长空白，因为那可能的癌变在日后的岁月里并没有发生，于是所谓的用全部的力气来照顾自己的话，也就变成了过眼烟云，随风而逝。

而今天，之所以这句话再次被我想起，是因受一个多年的朋友的影响。在这个老友的关注和督促下，开始试着用艾灸来疗愈多年的寒凉体质和折磨了我许多年的过敏性鼻炎。朋友要求我每日艾灸，我原以为我根本做不到，便断然拒绝。然而，当我试着在某天的清晨，点燃艾柱，缚绑于肚腹部时，艾绒燃烧时的那种热乎乎的、柔软的温暖和熨帖，深深地触动了我。那种温热，就像是寒冬里一只始终温暖的手轻柔地抚慰我身体的寒凉。我是怕冷的人，身体经年感觉到一片寒凉，更夸张的是我常常能感觉到肚腹几乎是一个冰窟，那是一种源自身体内部的冰冷，几乎无处遁逃。连续几日的艾灸，多年来肚腹的寒凉似乎第一次被柔和地温暖到，而身体的感觉也似乎在慢慢苏醒。而随之而来的，是一种被唤醒的对身体的深深的歉意和愧疚。原来，我从不曾真正的关注和呵护过我的身体；原来，我如此冷漠而生硬地隔离了我的心与身；原来，我竟然一直如此忽略对身体的关爱和照顾。我曾花费那么多的时间和精力去关注我的心灵，但是，我却忘了，我的心，深深地根植于我的身。脱离了和身体的链接，心灵必将飘忽不定而苍白无力。

于是，这句曾被我想起而又忘记的话，终于再次回来。从今起，“我要用全部的力气来照顾我自己”，不仅是我的心灵，更是我的身体。