今天跑完步回家的路上重新听了叶老师100讲的1.2.3讲。关于【早起】和【反思】。
关于【早起】
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纵观古今国内外，很多成功人士都有早起的习惯。俗话说一年之计在于春、一日之计在于晨。尤其在现在这个信息爆炸事物繁多的时代，早上的时间是我们最清醒最简单的时刻，真正意义上属于我们自己的时间。所以早起（随日出而起）的好处真的不胜枚举。在这里叶老师还讲了如何做到早起，包括光线音乐等。
【我好像不记得是什么时候开始早起的，应该就是今年吧，反正现在早起已经成为了一种习惯。】
关于【反思】
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成功人士都有写日记的习惯，结合早起习惯便成为了晨间日记，这也是一种成功的习惯。《晨间日记的奇迹》强烈推荐。叶老师推荐在印象笔记完成。笔记内容：日期地点天气温度，里面的年度目标及梦想、本月青蛙，结合这些想想今天要做些什么。对昨天发生事情的感悟（事件情绪反思下一步该怎么做）。让我们一直致力于重要不紧急的事情。
【线下课后一直也有在写晨间日记，按照模版在写，但是感觉不是很用心甚至有一点为了完成而完成。希望可以用心去写，对照自己的梦想去努力】
早起已经成为了自己的一种习惯，接下来好好用心去写晨间日记，让自己真正受益。
