八部金刚功感受记录(4月)

4.1脊柱疼。
4.2开车回老家,没练。
4.3淋雨一天,没练。
4.4扫墓,下午应酬吃饭打牌没练。
4.5应酬吃饭打牌没练。
4.6爬山去了一个很远的地方,长坪源,来回一整天,没练。
4.7被拉去看黄精场地,研究绿肥没练。
4.8脊柱不疼,变成涨,肋骨往上。
4.9脊柱涨,命门穴往上。肩周炎还响。
4.10同昨天一样,今天开始学长寿功第五式。练功一个月了,milestone mark。
4.11睡眠时间提前了,不知不觉,可以11点睡了。三月刚练的时候都是一点多才睡得着。吃理中汤第14天了。
4.12吃理中汤第15天,无其它感觉,最近醒得越来越早了,中极关元两个穴位发痒
4.13吃理中汤第16天,去农村了。
4.14吃理中汤第17天,去农村了。
4.15吃理中汤第18天,去农村了。
4.16吃理中汤第19天,去农村了。
4.17吃理中汤第20天,去农村了。
4.18开始吐痰,白色粘稠痰,鼻炎基本上完全解决了。
4.19脊柱胀痛感减弱,肩周炎还是响。
4.20脊柱胀痛感减弱,肩周炎还是响。
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