周日周一这两晚，我的能量很不稳定，看到女儿不情不愿地复习，有点控制不住自己的情绪。
归根结底，还是看重她的成绩，看到她有时间了，总希望她能认真地抱抱佛脚，让分数提高一点。而女儿就没心思复习，有时间也是磨蹭掉，对于我的建议虽然接受，但敷衍了事。
我不能接纳她这样，产生了负面情绪。进而对她做不到的生活小事也不能容忍了，非要指出来，当然是不欢而散。
女儿自律性不好，还是我管得嫌多了。
感赏女儿愿意告诉我她做了一个噩梦，梦见她考得很差，被分到最差的班。醒来心情闷闷地。我抱着她拍拍她后背安慰到：不怕不怕，说明你有压力了，是好事儿，咱把它转化为动力就好了。
感赏女儿知道我因为她对我说得难听话真生气了，赶紧向我道歉。因为我情绪不稳，没立刻原谅她。感赏女儿能克制自己情绪，纠结着到我房间来几次，欲言又止。我知道她来求和，就顺势下坡，也向她承认我做得不好的地方，两人和好。
周一晚上没啥作业，主要是复习英语数学，感赏她虽然不愿意复习，但还是和爸爸一起重新学习英语语法。也翻看了一下数学试卷。
感赏自己在女儿不满意我指责我小心眼儿时，我能闭嘴不说话，不让事态升级。及时打断，抽离，舒缓。
