最让家长焦虑的一件事，恐怕就是孩子不爱学习。

等等，孩子真的不爱学习吗？

我记得上小学之前，你还欣喜的向我炫耀：孩子好聪明，古诗一学就会，玩电子产品玩的比你都转，琴棋书画每样都能来一点。怎么上了学，就不爱学习了呢？

心理学的行为主义告诉我们：一种行为只有让人得到好处，这种行为才能得到强化，并保存下来；没有好处的行为是很难保持的。

其实孩子并不是天生不爱学习的，面对学习时，孩子心中有两种力量在较量。一种是逃避学习的力量，另一种是想要学习的力量。

哪种会赢？

重点在于我们帮助孩子看到哪种力量，强化哪种力量，哪种力量就会成长，就会赢。

作为给孩子指路的智者，我们家长却常常不自觉地走入以下几种行为误区。

陪学时，紧张气氛制造者

我们都知道，小学阶段培养孩子良好的学习习惯很重要，所以很多家长都喜欢在孩子做作业的时候陪在身旁。

有的家长十分认真负责，眼睛直盯着孩子的纸和笔。一写错了立刻指出来，孩子刚一走神立刻就敲桌子。

如果是你，你是什么感觉？

我们可以体会下，比如你在做饭，爱人在旁边看，我们刚洗一会儿菜，他就说：“你那没洗干净”；刚要下锅，他就说：“哎呀，快点啊，油都要烧起来了”；菜终于做好了，他又评价：“这个菜盐放多了，那个菜炒太过了”。

我们下次还愿意做饭吗？

一种行为不但得不到及时的鼓励还要伴随着被指责的坏情绪，谁还愿意坚持做下去。

正确地做法应该是：

父母用心帮助孩子营造良好地学习氛围。

在孩子学习时，我们可以在旁边看书。让他心安地知道你只是一个在他身边地陪伴者，而不是噪音制造者。

如果你担心孩子作业拖拉，我们可以给孩子设定一个目标。比如你可以和孩子说：“我们来比赛下，看是我先看完这章还是你先把这行生词抄写完”。孩子有了目标会很开心的快快行动，赶超你。

如果担心孩子的作业完成质量，我们可以制作一个作业评分表，里面列明需要孩子做到的事项，比如姿势正确、字迹工整、卷面整洁、完成时间等等。等孩子作业做好了，我们再一项项和孩子核对。完成了就打勾，没有做到的，也不要急着批评孩子，给孩子一些时间去改正。

我们真正需要做到的是教会孩子作业管理的能力，让孩子体会到完成作业的成就感和喜悦感。

把学习作为不能玩手机的理由

手机除了对孩子的眼睛造成伤害，还会让孩子形成对手机的依赖，不想读书，不想运动，不想交流，只想沉浸在手机的世界里。所以很多家长都反对孩子玩手机。

最常见的一种反对方法就是看到孩子玩手机，立马阻止说：“学习这么紧张，还玩手机。还不快学习去”。

这句话听起来没有什么问题，但是我们强调了不能玩手机的原因是学习，学习就站在了孩子的对立面。

人一下子被禁止做自己喜欢的事情，肯定会不开心的，而罪魁祸首“学习”自然成了孩子讨厌的东西。

最好的办法是找到科学依据，而不是用学习、阅读、运动来作为限制手机的理由。我们可以找一篇医生的文章或者视频，让孩子知道医生要求小学生每天使用手机不超过20分钟，低年级的孩子要限制在10分钟之内，否则会损伤视力。

最近在抖音上看到一个搞笑视频，父母趁孩子睡着，把他眼圈涂黑，骗他那是因为手机看太多导致的。看着孩子哭的稀里哗啦，我也忍不住笑了起来。

我想起了我曾经对付我家“臭小子”的办法。屡教不改后，为了让他亲身体验损害眼睛地坏处，我把他的眼睛用布蒙上，感觉一下视力不好带来的不方便，他更能直观体会超长时间看手机带来的坏处，再也不敢一直不停地看手机了。

有了科学依据和直观的体验，孩子会更容易接受和信服，而不会和学习产生对抗情绪。

除了这些，还有一个我们常常出现的重大问题。孩子不玩手机后节省下来的时间，我们会让他们做什么？

很多家长都会选择让孩子多做习题背单词。

其实是不对的。除非是孩子自己愿意，不然他会觉得不能玩手机就是为了完成爸妈布置的任务，那么就缺乏了控制玩手机时间的动力，甚至还会故意拖延玩手机的时间，逃避做更多你安排的“额外”功课。

正确的做法是：

节省下来的时间，让孩子做他自己更感兴趣的事。

比如他爱看故事书，他爱打篮球，他爱观察植物，那么就让他去做这些事情。

总之，把玩手机节省下来的时间去让他感受他的生活更有趣更丰富，那么渐渐地，他会接受这个限制，甚至自觉地把控好玩手机的节奏。

我们需要做的是让孩子从自身角度出发，明白玩手机的危害以及如何控制好玩手机的时间。自我驱动才能更有效果。

看到这里，你是不是觉得，哎呀，我本来觉得我做的挺对地，但为什么就是没有效果，甚至孩子更抵触了呢，原来如此。

家长的发心是好的，但往往我们容易站在自己的角度思考问题，忽略了孩子这个年龄段的认知和心里感受。

好了，今天先说两条，不想长篇大论大部头。

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本篇文章的部分方法来自北师大心理学博士田宏杰老师的文章《孩子总要玩手机，怎么办》