01

据说，全世界有三分之二的婚姻最终会走向破灭。这里面除离婚外，也包含了名存实亡的婚姻。有数据显示，这几年中国各大城市离婚率高达30%，且呈现不断上升的趋势。

真是一个很丧的话题。我们对爱情的敬仰在这些冰冷的数字面前变得不堪一击。爱情电影告诉我们经历重重磨难后，我们会和相爱的人走进神圣的婚姻殿堂。却没有告诉我们王子和公主在一起以后的生活，是不是真的幸福。至少从上面的数据来看，并不是都很幸福。

如果我说，大部分不幸福的感情，是因为不够努力，可能很多人会有异议，当然不排除有单方面很努力，因为对方无动于衷而失败的。这种不在谈论的范围。

毕竟大部分人决定在一起的时候，都怀有我要和这个人白头到老的美好愿望。这个时代每个人的时间，精力都很有限，我们没有力气浪费感情在一个不重要的人身上。

但是为什么后来的我们，潦草收场。

真的，是因为我们不够努力。爱情当然不是努力就可以得到的东西，但是爱情是不努力，就一定会消失的东西。

02

《小王子》里有一句话：“你对你的玫瑰付出的时间和精力，使它变得如此重要。”

开始的时候，我们没日没夜的聊天，要亲亲要抱抱要举高高，聊人生聊理想，风花雪雨，星星月亮。你的每一条朋友圈，我都不会错过。你的小情绪我都看在眼里，觉得好笑又心疼。

后来你给我连发了几条信息我只能看到最后一条，反正都是回来吃饭吗？在哪里？什么时候下班之类无关痛痒的问题。很久很久没有好好说过一次话，好好一起吃一顿饭，一起手牵手去看一场电影。没有争吵，没有激情，没有爱。

在《男人来自火星，女人来自金星》里提到这样一个观点，男人是处理问题的能手，当你们在一起之后，他会理所当然的觉得感情非常稳定，没有问题需要解决，他们就会偷懒，不再做出努力。

我觉得不仅是男人，女人也一样。我们在步入稳定的关系之后都或多或少会偷懒，觉得没有必要说那么多甜言蜜语，不需要那么多交流沟通，不需要那么多惊喜。拥抱和亲吻，有没有，无所谓。

但我们都知道，爱情只是荷尔蒙起的作用，这个化学效应是有时效的，如果你不继续做实验，化学反应就会消失。渐渐地，感情越来越淡，爱也消失了。

03

最近有一个很火的韩国短片，讲述丈夫把离婚协议给了妻子之后，妻子同意了，但是要求接下来的30天，丈夫每天要和她拥抱，亲吻，牵手，说我爱你。30天后就离婚。

丈夫照做了，刚开始的时候有点别扭，慢慢的，一切都变得很自然，初恋的感觉又重新回到两个人之间，他想起当初的承诺，爱的誓言。原来，我们不是不爱了，是忘了去表达爱，主动去爱。

哈佛公开课积极心理学的讲师TalBen Shahar说过一个故事，他的一个朋友第一次看到妻子带着刚出生的儿子回来的时候，他心里没有感觉到对这个小baby的爱。这让作为父亲的他感到很羞愧。但是很快，随着对小baby持续的照顾，给他换尿布，半夜起来喂奶等等，他慢慢的感觉到他非常爱他。

我们的大脑会基于自己的行为，形成对自我的认知。当我们主动去做一件事的时候，大脑会受到信息，这件事很重要。当我们持续主动用行动去表达爱的时候，我们会更深刻的感受到我们对他人的爱。

你对你的玫瑰所付出的时间和精力，决定了它对你的重要性。在感情里面，主动的，持续的，用行动去表达你的爱，能让爱的感觉无限延长。

04

维持了爱的感觉之后，还不够，我们还要努力，让双方的感情变得更加深厚。每日柴米油盐，感情很容易在平淡的生活中消磨掉。找一个共同的目标，双方一起为共同的目标努力，可以大大促进感情的升华。

我的一个好朋友，只是一个普通二本大学的学生。她的男朋友，在美国一流大学留学。他们有一个小目标，就是毕业之后，男生要留在美国工作，朋友要考过雅思跟他一起在美国生活。

学历上的差距，家境上的差距，让很多人都觉得这两人不适合，而且还是远距离恋爱。

因为时差，因为距离，很多时候思念，难过或者伤心，都没有办法第一时间陪在对方身边，吵过很多次。朋友说感到难过的时候，就互相鼓励，虽然很辛苦，但是说好的未来，不能缺席。

结果当然是皆大欢喜，他们如愿以偿。四年的大学生涯，过程很艰辛，也为对方放弃了可能更合适的人，但是他们收获了真正的爱情。前几天跟我说，最近又有了新的目标，造人计划启动中。

朋友说，在没有完成目标之前，我也不确定，我们之间是不是真爱。因为我们有很多不一样的习惯，我们连睡觉的时间都不一样。但是在达成目标的这个过程中，我们给了对方很多鼓励，支持，他帮我复习，我帮他一起找做学习报告需要的资料，他让我感到了梦想。感到我们在一起可以无所不能。

偶像剧一样的情节，听得我们羡慕不已。一起经历一些事，一起达成一些目标，一起承诺对方，构筑属于两个人的记忆，这时候才能深刻的体验到“我们”这个词有着怎样美妙的含义。没有完美的爱人，一开始就完全适合的人，但是有可以一起攀登人生的人，比起费尽心思找到那个适合的人，后者更让我感到是爱情。

05

我们在感情里一直有一个错误的认知，我会遇到一个人，让我愿意和他同风共雨经历沧桑。但是感情，真的不是找来的。是创造，培养来的。一见钟情的新鲜感，总会消失。爱需要双方源源不断的输送养分才能生根发芽。

当然选择也很重要，不是说随便找一个人，就和对方培养感情。当然要找一个喜欢的人，用知乎大V采铜的说法就是：“生理上有冲动，精神上受鼓舞，沟通上很流畅”，可全世界有几十亿人口，能吸引你的肯定不止一人。找到这个人之后，感情有多深，关键看你们有多努力。

有很多恋人，他们只是呆在一起，没有交流，这样无助于感情增长。只有用心付出，才能让爱开花，结果。

520，希望大家都拥有深爱的人。