生活，没有绝对的欢笑与痛苦，往往祸福相依，乐极生悲、苦尽甘来，面对生活中的一地鸡毛，唯有坦然、勇敢的面对，才能品出其中的香甜，正如风雨后的彩虹更加迷人。
一 生活规律
良好的生活作息，会让你每天都精力充沛，不管工作再忙，杂事再多，要始终保持内心的平静，放松自己，活在当下。少喝酒，少吸烟；规律的一日三餐，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬果；不熬夜，做到早睡早起。
二 学习
先天的出生，我们无法选择，但后天的命运，是自己可以掌控和改变的。无论职场女性还是家庭妇女，多读书、多总结反思，坚持学习，随着年岁的增长，你会发现，打怪升级简单至极。
三 独立
经济独立，是生活的物质粮仓；精神独立，面对生活中的一地鸡毛，能从容笃定。
四 运动
无论富贵与贫穷，无论年长还是年幼，健康是我们生存之本。人生约3万天，不要让你的身体有一半的时间处于疾病中，拥有健康的体魄，才是搭建梦想与未来的真正桥梁。无论是跑步、游泳、瑜伽，努力运动的你，一定会收获越来越多的惊喜。
五 私人空间
生活是自己的，也许家庭、工作已经占据了你的大部分空间，但别忘记给繁忙的自己开辟一块独有的小天地，培养自己的小爱好，去发现生活中更多的美。
六 打扮
不一定是名贵华服，也不一定是高级定制，不盲目跟随潮流，买适合自己气质的衣饰，穿出属于自己独有的风格，舒适、干净、得体，让生活中的自己每一天都光彩照人。也许转角处，就遇到那个人，擦出爱的火花。
七 旅行
在同一个地方生活久了，感觉空气都变味了，多挤挤时间出去看看不同的风景，在每次的旅行中，邂逅不同的人，寻找更多的感动，发现不一样的自己吧。常言，读万卷书不如行万里路，沿途的风景很美，值得去追寻。
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愿你我都成为一个健康、积极、自信的人，面对生活、工作中的一地鸡毛，坦然、从容。
