Forest这款时间管理工具,我下载了很久,但是却没有真正用起来。我的时间管理也出现很长时间的混乱。
7月份有凤来仪老师组织开房种树群,由她带领我们玩转时间,以每个25分钟种一颗种子,一个小种2个种子。通过成功种树,拿到金币,解锁新树的种子。经过这次参与,我的工作和学习发生了巨大的变化。它变得有序起来,发生了那些变化?现在我来分享:
首先,学会立收集篮
为了防止遗忘,被信息给淹没,设置收集篮,老板交代重要的事、微信QQ端收到的指令,还有大脑中转瞬即逝的灵感,统统记录在这一页。
其次,学会把任务土豆分解
1、工作
以前手机没有设置免打扰模式。我工作时间都是被临时电话占据80%的时间,工作效率超级低。经常需要晚上加班处理工作。
现在我的手机时免打扰模式,启动专注时间一般是25分钟一个。休息时间时,看到未接电话会及时回复,同时学会根据来电联系人的重要性和沟通时间的长短,设定时间。让自己的工作变得有序。
2、学习
2.1粥左罗21天写作训练营学习任务,设置45分钟每天听课及写作业种一颗树
2.2每个小时在休息时间时与伙伴互动、点评作业
3、运动
9月份之间我基本上没有考虑过去运动,现在在家里能每天种一颗15分种时间树。
最后,当我专心有一段专心工作、学习的时间,我可以在 Forest 中种下一颗种籽。在接下来的时间内,这颗种籽将会慢慢地成长为一棵大树。若是我禁不起诱惑,中断了,我就收到一棵萎树,每一天,我都想拥有一片森林生机勃勃的树,它们每一棵树都代表了我曾经努力的时光。