人到45岁，终于挣脱了二十岁的迷茫、三十岁的焦虑，在岁月里熬出了属于自己的松弛感。这不是青春退去的遗憾，而是人生向暖的开始，我的生活正以最舒服的姿态铺展开来。
一、生活与婚姻
中年女人的幸福，藏在“不较劲”里。不和生活较劲，不和自己较劲，把日子过成自已喜欢的模样，不再执着于“必须怎样”，而是享受“我想怎样”。早上会为自己磨一杯五黑豆浆，看着热气裹着香气散开，那醇厚便扫去所有倦意开始新的一天；我不会被繁重的家务所困，今天想收拾了就收拾，今天累了就放一放也无妨，不用特意追求完美，而且我也不会大包大揽所有家里琐事，特别赞同网上的一句话： “一个女人想要在婚姻中活得轻松，有一个秘诀，就是不要什么都大包大揽。” 这并非推卸责任，而是要学会让另一半与自己一起承担，追求平等、理解与协作。 不懂这一点的女人，常常会陷入疲惫，把生活过得一团乱麻。 任何事都全包、亲力亲为，换不来对方的体谅与感激，反而让自己身心俱疲。
二、读书 写字 画画活出诗情画意
自从脚受伤在家养伤期间开始自学书法至今已有四年时间，不能说写的有多好，看着字一点一点的进步心里有种成就感，练习书法需要专注和静心，这使得我在面对生活中的各种琐事和压力时，能够保持平和的心态，不骄不躁。让我更懂得享受生活中的宁静时刻，不被外界的喧嚣和浮躁所干扰，追求内心的充实和满足。 在快节奏的现代生活中，人们往往承受着各种压力，而书法练习是一种很好的减压方式，当我沉浸在笔墨世界中时，能够暂时忘却外界的烦恼和压力，使身心得到放松和舒缓。
写累了也会读读书，画画画儿，搞点小文创换点零花钱，是我的兴趣爱好让我不再纠结于人与人之间的小事，也不再焦虑孩子的某次考试成绩，不会因为孩子不在身边而感到空虚，它像一把钥匙，打开了更宽的视野：原来人生可以有多种活法，原来所谓的“烦恼”，很多时候只是自己的格局太小。认知提升了，日子自然就通透了。
三、注意饮食保持好身材
良好的饮食和生活习惯对保持身材和健康有很重要的做用。我每天几点睡几点起很规律，从不熬夜，女人熬夜会很快衰老。我保持好身材的秘诀是：吃饭只会吃七八分饱，再喜欢吃也不会暴饮暴食，一天只吃早餐和午饭，减少肠胃负担，我吃的很清淡，不吃重油重盐的东西，而且坚持步行上下班。中年女人的健康和身材就是自律的勋章。
四、工作只是我生活的一部分
我没有睿智的头脑，没有伶牙俐齿的好口才，更没有左右逢源的高情商，我只有本本份份踏实肯干，我曾经很自卑，现在反而觉得也挺好，虽然工资不高但是安稳满足 ，每天按时上下班，两点一线，和同事相处融洽， 我不再羡慕别人的“高薪高职”，反而珍惜这份“不用拼命就能安稳度日”的踏实。工作于我，不再是“谋生的工具”，而是“生活的调剂”——它让我保持着与社会的连接，也给了我实现自我价值的小舞台，这份恰到好处的满足，比任何光环都珍贵。
五、家庭和睦幸福
孩子大了不再需要我操心，她有了自己的朋友圈和想法，她每天打打电话分享一下日常，我有自己的事情要忙，早就把注意力从她身上放到了自己这里，放手后才懂得有多幸福。孩子不在身边和老公反而更加惺惺相惜，成了最好的陪伴，父母和公婆还康健，家庭和睦，45岁是最好的状态，抓紧好好享受这既不用侍候父母公婆，也不用管教孩子的几年，珍惜当下的一切，活出自己的精彩！
有人说中年是“下坡路的开始”，可我觉得45岁才是人生的“黄金期”——有了自己的节奏，懂了生活的取舍，守着喜欢的日子，爱着身边的人。这份不慌不忙、从容自在的状态，就是我人生里最好的时光，日子普普通通，但也很踏踏实实。45岁才明白，最好的家庭关系不是“事事操心”，而是“彼此放手又互相牵挂”。不把期待全放在孩子身上，不把情绪绑在老公身上，反而收获了更多的理解与温暖。这样的家庭，没有轰轰烈烈，却满是细水长流的幸福。
所以，很喜欢现在的自己！
