自信，是你稳定的情绪

今天我家又跑来一只猫，偷吃了我家小猫的食物，还偷吃了我鱼缸里仅剩的两条小鱼，而且把我的房间弄的一塌糊涂，让我哭笑不得！从真实的感受而言，我是生气的，但从另一个角度来说，它只是出于生存的本能，如果它像我家猫一样被人照顾的很好，又怎么会发生这样的事情呢？

打扫完被流浪猫折腾得一片狼藉的屋子，我顺便给它和自家小猫都喂了食。忙完这一切，我坐下来，提起笔，迫不及待地想把这件趣事分享给你们。

我常常和大家聊修行，其实对于我们普通人来说，修行不就藏在生活的琐碎日常里吗？就像老子在《道德经》中讲的：“天下难事，必作于易，天下大事，必作于细 。” 很多修行境界高的人，正是在这些看似不起眼的小事中，慢慢修成了自身的修养。

我不敢大言不惭地说自己修养有多高，也不屑于自吹自擂，但令我感到庆幸的是，我发现自己已经有了一颗对待世间万物的慈悲之心，这真的让我满心欢喜。

人这一辈子，说到底都是在和自己打交道，不断地去了解自己、反思自己、改变自己，最后让自己变得更加温柔包容。

独处时，我总爱追忆往昔，这并非是我沉湎过去，而是想更好地安住当下。我常思索，一个人要是连回望失败的勇气都没有，又怎能在当下努力蜕变，成为更好的自己？

过去与现在的关联，恰似一面镜子。如今的我，和过去截然不同。我频繁审视过往，目的就是为了不断修正自己，让内心向明镜看齐。

释祖钦曾作偈语：“心是根，法是尘，两种犹如镜上痕。镜已破，法不存，疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。” 心灵就像一面镜子，世间万物皆能在其中映照。等到哪天，我的内心清明自在，我便会打破那面蒙尘的心中之镜，与世间万物自然相融，那种美妙，令人沉醉。

从佛教的正统观点来看，我明白自己当下的修行方式或许存在偏差。但我也清楚，身为凡人，我既割舍不下感性的深情，也离不开理性的清醒。

旁人眼中，我就像个怪诞又不羁的 “假僧人”，他们难以想象这样的存在，却又暗自向往。我的内心涌动着世俗情感的波澜，澄澈而明亮。我坚信，这既能守护佛法的崇高，也能让我坚守内心的善良。

我心中一直怀揣着这样一种愿念：把那些修行的教条当作可以灵活调整的绳索，拉紧的时候，它能够约束住我私欲的膨胀；松开的时候，又能让我的心灵得以解放。我期望自己的善念永远鲜活，充满生机，有血有肉，有着丰富而饱满的内涵。

曾经的我，情绪像波涛汹涌的海面，起伏不定。面对生活里一桩桩不顺心的事，很容易就一头扎进自我焦虑、愤怒和无助的泥沼里。

有一回，仅仅因为一件微不足道的小事，我就和朋友起了争执。当时我情绪极度激动，言辞犀利，结果让矛盾不断激化。从那之后，我和朋友有很长一段时间都断了联系。

仔细想想，人这一辈子，生活里的诸多矛盾都源于情绪。而情绪的不稳定，归根结底是因为内心不够自信。正是因为不自信，才会总想着自己得到的要比付出的更多，才会在不经意间引发种种矛盾。

佛曾言：“心动则人妄动，遂感世间万般痛苦。” 人心一旦无端妄动，各种情绪便随之滋生。我们都渴望安稳幸福地度过一生，不管是在家庭的温馨氛围里，还是在忙碌的工作中，又或是在日常的生活点滴里，拥有稳定的情绪都是关键所在。

《坛经》有云：“心生种种法生，心灭种种法灭。” 人这一辈子，幸福与痛苦往往就在一念之间。活在这纷繁世间，学会控制情绪，无疑是我们一生最值得修行的功课。只有管理好情绪，我们才能在人生路上稳步前行，不被情绪的惊涛骇浪所左右，最终收获内心的宁静与生活的美好 。

当一件事重复做了很久，我们就如同陷入无形的枷锁，被固定的模式紧紧束缚。在生活的长河中长久跋涉，也极易落入既定的为人处世套路里，不知不觉间，时光悄然流逝，一路悄无声息。

回想起那些过往，我曾为自己的无能编造借口，随之而来的是满心愤怒；为自己的偏见找寻托词，变得言辞激切；为自己犯下的错误开脱，陷入无休止的争论。

如今才深刻明白，情绪难以稳定的人，生活注定满是哀伤。他们在情绪的漩涡中不断挣扎，错失生活的美好，也离内心的安宁越来越远 。

常听人讲：“人永远无法被他人教会，唯有自悟。” 对此我深感认同，正是亲身经历了许多事，我才成功改掉自己的坏脾气。我并不想一味地夸赞自己，毕竟在我看来，能够直面自身缺点的人，才是真正真诚的。

真诚，并非仅仅针对他人，对自己同样重要。只有对自己坦诚，才能避免在人生的道路上误入歧途，在修行的旅途中走冤枉路。

我们不能在琐碎繁杂的生活里迷失沉沦。真正自信的人，即便言语简洁，却充满力量；情绪稳定得让人感到无比放松。

人的念头一旦随意产生，贪念、嗔怒、愚痴便会随之而来。愿我们都能看穿烦恼，领悟光明，一起加油！