性生活对身体有十大好处。
1.有利于维持人体免疫系统的魅力:
性活跃的人不太可能生病，身体不易受到病菌、病毒感染等侵略者的伤害。宾夕法尼亚威尔克斯大学的研究人员发现，与不重复性生活的学生相比，每周一两次性生活的大学生免疫抗体水平更高。但是要做其他能让人体免疫系统更有魅力的事情，比如适当的饮食搭配，频繁的主题活动，充足的睡眠质量，坚持不懈地接种。如果不知道如何预防性传播疾病，需要使用避孕套。
2.增加性欲:
活跃的性生活会让性更快乐，提高男性性欲。在科学研究中发现，对于女性来说，性生活是阴道润滑、血液流动性和延展性，使性感觉更强，有利于女性期待大量的性生活。
3.改善女性膀胱操作：
明显的盆骨底对预防尿失禁十分重要，近30%的女性在生活的某个时刻都会遭受盆骨底的伤害。优秀的性生活就像锻炼女性的盆底肌肉一样。当女性达到高点时，会引起牵张反射，从而提高能量。
4.降低血压值：
早就有很多研究发现，性与低血压有关，性生活(而非手淫)可以减轻收缩压力。
5.可以看作是一种健身运动：
性是一种很好的锻炼方式。不能代替家用跑步机，但是很重要。性生活每分可以消耗5个热量，比看电视剧空出4个热量。它将继续提高人的心率，主题活动身体各个部位的全身肌肉。因此，即使再忙，也要梳理一下日程分配，为按时性生活腾出时间。
6.减少心脏病隐患：
良好的性生活对人脑有益。性生活除了是改善心跳的好方法外，还能维持雌性激素和男性激素的平衡。平佐内详细介绍了这件事:当生长激素明显低于正常时，身体会逐渐出现骨质疏松甚至心脏病等诸多困难。但是性生活比较常见，可能会有一个。一项研究发现，每周至少两次性生活的男性患冠心病的概率是性生活男性的一半。
7.缓解疼痛:
性快感可以预防疼痛。性生活会释放一种生长激素，有助于增强身体的疼痛值。即便没有高潮迭起的兴奋，也能缓解疼痛。库米萨勒克在科学研究中发现，阴道内的刺激可以防止长时间的背部和脚痛。许多女性表示，生殖器官的自我刺激可以减少月经痉挛、关节炎疼痛，甚至在某些情况下头痛。
8.很有可能降低胰腺癌的发病率:
美国医学会期刊上发表的一项科学研究表明，经常射精的男性(每月至少21次)患胰腺癌的概率较小。你不一定需要一个人得到这样的好处。性生活，晚上的主题活动，手淫都是这种方式的一部分。
9、提高睡眠质量:
进入性生活后可以快速进入休眠状态，这也是有充分原因的。茜妮·安巴德尔说：性满足后，激素的分泌就会释放出来，这也是一种释放压力和睡眠质量的感觉。她是好莱坞的精神病医生。
10.释放压力:
与爱人亲密接触可以释放压力和焦虑。抚摩和拥抱可以释放身体感到快乐的激素，性唤起释放一种人脑化合物，可以修复你的快乐和奖励系统软件。
性和婚姻也会增强人们的自尊和幸福。这不仅是健康生活方式的处方，也是美好的生活。
