你只有很努力，才能看起来毫不费力；如果不努力，什么都不是！
攻坚克难
一、课程学习
1、用3个问句将杂事转化为行动：我要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？
2、人生不在于做多少事！而在于把重要的事做到极致。
3、我们要学会把大脑里所有的想法和杂事都记录下来，只有学会了快速清空大脑，我们才能够活在当下。
4、做事需要先有意义再有条理，具体的方法步骤如下：
（1）除了日历与情境清单之外，我们还要做进一步的筛选，也就是说，大量的事情其实不需要进入日历与情境清单。
（2）不重要的事情，我们应该把它删掉；
（3）大量的事情还需要酝酿，我们也暂时没时间去处理，这种的我们就应该把它放到“待处理版块”，也就是“将来/也许”里面。
（4）留下的只有近期的承诺：
一种是对时间承诺很高的日历事件；
一种是对时间承诺相对较高的情境清单事件。
5、我们做一件事由想法到最终得到结果的一系列流程，是需要把想法或者杂事转化成N个下一步行动，其实这也就是一个“项目”的完成过程。
（1）生活和工作中还有很多更重要的事情需要我们用“项目”的思维来完成。
（2）当面对这些比较复杂的事情时，我们就需要把它升级成为“项目”来统筹执行。
（3）项目就是很多个下一步行动的集合清单，清单上的所有行动都要指向我们渴望得到的那个结果。
6、反思，明确意义真的很有价值
明确自己做这件事的意义和价值
明确要去到的方向和要得到的结果
二、心得收获
1、运用清单系统清空大脑，活在当下
2、先明确做事的意义，再考虑具体如何做的条理性和逻辑性
3、杂事不能被管理，一定要转化为下一步行动
三、行动清单
1、一件事的反思
我要不要做？
我要达到的结果是什么？
我的下一步行动是什么？
