当一个人有不良情绪的时候，会看到许多阴暗面，似乎什么都不顺，坏的东西接憧而来，没完没了的！感觉暗无天日的节奏，完全过不去。
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事实上，都是我们的心里在作祟。生活中有95%的烦恼是自找的，也解决不了的，不停滴纠结，只能苦了自己。而5%的能解决的，还需要烦恼吗？
曾看到一个报道，一个28岁的心理学博士因为女友在美国发展，要求他要么去美国要么分手，他陷入两难，最后跳楼结束了自己的生命。在旁人看来就是个笑话，一个专门疏导别人心里的人，居然做出如此愚蠢之事。他根本就是中了魔，自己没法解开选择了一条不归路，让人扼腕叹息。
