图片发自简书App
最重要的事是，愿意静静的，微笑的，轻轻的对自己说，就让我们彼此放过吧，那些情绪，苛责，期待，绝望，都是你的情绪，你的故事，你的人生，不要，不应该，无需，加诸于我身上，就地放下那些强烈的执念伤痛，相忘江湖。
自我的要有一个清晰的界限，区分来自于他人，还是自己，莫要去承担背负一些本不属于自己的东西，那是沉重隐微的操控和枷锁，都卸下吧。
真的很难分清是在和自己对话的投射，还是真的关心和客观的看别人，投射是无可奈何，允许一切发生吧，尽管看看，是表达情绪念头，还是被情绪念头表达。然后，松手，吐气，放下。
人需要在互动中认识自己的千千万万个面向，跑偏之后，认清，表达，接纳，放下。重新开始。
