爱自己
身体疗愈能量祈祷文
我是健康的，
我有一颗喜悦温暖的心，
我无条件爱自己的一切，包括我的身体和疾病，
我知道所谓的疾病不过是身体自发调适而呈现出来的样子，疾病和真我并不是一体的疾病，也不是来摧毁我的，而是善意的提醒我，
提醒我如何改变我从前不恰当的生活方式，
提醒我如何学会更接受和爱自己，
我原谅自己错过的所有错事，原谅所有无有意无意伤害过我的人，
我经由疾病学会接受一切，学会体会到什么是爱，
我的呼吸非常平稳，任何事都不会让我担心，
我的眼神充满慈爱，任何我看到的都被我转化为美好，我知道我身体的每一个细胞都充满了爱和光明，即使有不正常的细胞也会很快的转化为正常的细胞，他们随着我每一次呼吸和新陈代谢选择离开我的身体，即使他们留在我的体内，也绝对不会伤害到我的肉体，
我了解疾病对我的暗示，
我经由疾病，知道自己是完美，和完全的生命体，
我是完整完美和完全的，
我的生命力非常旺盛，
我的每一个器官都非常健康，充满活力，即使他们此刻呈现出疾病也是暂时的信号，就好像汽车仪表盘亮起的红灯，它的出现只是善意的提醒，
我看到听到想到的都是善意和美好，即使我的身体里此刻有痛苦和不适，也是暂时的，很快就会复原我的石像剧组圆满，
我的心充满整个虚空，所有和我有一样经历的人们都会离苦得乐，我身体的每一次呼吸，每个细胞都充满了喜悦，
我释放出所有的不平，不满，释放出所有的怨恨和不公平，释放出所有的自责和内疚，释放出所有的焦虑和不安，释放出所有的痛苦和愤怒，释放出所有的压抑和羞愧，
我的内心无比平静温暖，
我安心活在此时此刻，我安心和自己在一起，
我爱自己，
我爱周围的一切，我的每一次心跳都提醒我，我就是爱和光明，
我不把自己的意志凌驾于别人和集体之上，
我的血管流动着健康的血液，我的身体一天比一天健康，
我的细胞一天比一天澄清，
我的器官一天比一天有活力，
我的内心一天比一天喜悦，我时刻在圆满和光明中行走，当我行走时，
我走在爱里，当我吃饭时，我充满了营养，当我睡觉时，
我吸收天地的能量，当我说话时，
我越来越柔和，越来越喜悦，无论我在哪里，
我都是喜悦的，充满爱的光明的和健康的，
我身体中所有的指标都是越来越正常，
我的细胞闪闪发光，充满活力，
我所有的不正常的细胞都开始转变，或者消失不变，
我的器官越来越有活力，越来越复原，
我每次呼吸都让我肺部得到锻炼和健康，
我每一次心跳都让我更有爱，我的识像具足圆满。
