2026-10-21

        今天读到“彻底停工期”这一部分，金句“无所事事，恰恰是大脑的重要工作需要”让我深有感触。不管是作为老师还是家长，我们总习惯把孩子的时间排得满满当当，总觉得空闲就是浪费，却忽略了大脑也需要留白、休整，才能整合信息、迸发想法。书中提到内驱力的“三感一状态”，自主感、胜任感、归属感，最终走向心流状态。观察身边的孩子，很多在自己感兴趣的画画、阅读、运动当中，更容易找到掌控感，愿意主动尝试、不怕失败。但在一些薄弱学科或者不擅长的事情上，很容易受挫，胜任感不足，这时就特别需要我们的支持。往后我要提醒自己，少一点安排和催促，给孩子留出发呆、自由玩耍的“停工时间”。当孩子遇到困难时，不急于直接给出答案，而是做陪伴者、支持者，帮他们一点点积累成就感，慢慢筑牢内在动力。