我只是爱吃酸,没怀孕。
这个星期,不知道哪条筋不对了,巨想吃酸。
星期一,这个想法开始萌芽,不过不想出门,也就作罢。
星期二,想吃酸的念头在脑海里徘徊不去,一直在回想着水果酸是多么好吃,也好久没吃鸡爪了。于是一直纠结要不要出门买,看公众号时想,写晨读时想,刷淘宝的时候也想。想吃酸的念头占据了我整个心思,工作效率极低。
星期三,想吃酸的念头一直不走,继续影响一整天的任务完成,最终下午下定心思去买酸,结果发现车钥匙被拿走,没买成。好像犯了瘾一样,整个人都不好了。一直在想要不要走出去买酸呢,到最后还是没去。脑海里跟自己说,今天好好完成全部任务,完成了第二天就可以去买酸了。
星期四,起床,洗簌换衣服,拿钥匙,出门买酸了!压抑四天的结果是,买了一盒水果酸,萝卜酸和一盒酸辣鸡爪,一个人吃完。嗯,很饱很满足。
结论:缺酸会影响自己全部的注意力,忽视其他需要关注的事项。也深刻发现自己不是一个有自控力的人。
下一次如果再出现的解决方式——马上出门买酸,以任何交通方式。
或者以一个完成任务的奖励模式进行,不过这个任务需要定得合理一些,不然注意力仍然不能转移。
当然,归根到底,就是要提高自控力。至于怎么提高,你有什么好方法吗?
对了,再次申明,我只是爱吃酸,没怀孕哦!