一、健康
A运动：早上开始跑10分钟，热热身，感觉很舒服
B饮食：吃饭没控制
C休息：还是晚上23点后才能睡觉，早早就醒了
二、学习
A心理学习：每天看一篇札记
我承习了妈妈的懒散闲适，像个孩子一样无忧无虑，但是又表面上看起来时刻忙碌紧张，遇上问题不知所措。我的姥姥，妈妈，还有我，都是这样一个状态，不是成人的状态，实际是个孩子。不管年龄多大，始终未成人，所以家族里的人关系一团乱，因为没有一个成熟的女主人主事。
我如何与陶陶相处？见到她时我乱反应，过后又愧疚，这种感觉维系了16年啊
B整理：开始整理那堆小房间的杂物，少扔了一部分，还是不能全丢掉，为父母留了他们的东西。我还是不能跳脱出他们的控制
C时间管理：开始记录工作时间和内容，晚睡早起，但是赖床，失控的感觉。
三、工作
365打卡营与21天打卡营的每天两次点评，要花两个小时时间
处理未打卡学员的问题
接过艳敏的微博，每天发两条，每天是少半小时，这是不包括找新内容的时间，如果加上，最少两个小时
收集整理师作业，发给杨老师
联系整理师参与海尔的活动
跟整理师征求案例
修改整理师登记表
整理各活动照片
365打卡营课程时间管理，还有前面各部分修改
儿童收纳课准备
为杨老师找儿童房照片，要4期21天打卡营内容
跟管管、胡小洁、易坎要照片
群里分享照片
公司会
主持分享会
弄平台服务协议
四、理财
股票初级课的学习结束，这次没有时间投入时间和精力好好练习。还要重新再学两遍才行。
五、与家人关系
不知如何与陶陶相处，我知道不能避免让她看手机，但是反复劝说及收起来无效，我无能为力，惩罚都不能有力度，她一要我就给，她就是无声的对抗，我一点办法都没有。
六、休闲
《经典咏流传》
我在哪里
