训练你的思维模式

我们的大脑在进行“理解、判断、推理、证明”的时候使用的不同方式,被称为“思维模式”;我们的思维模式受很多东西影响:教育情况、家庭与社会环境、经历、阅读的书籍……而在实际场景下的决策,往往还会受到“情绪”的影响。

查理芒格普世的智慧中,其中很重要的一条就是强调跨学科学习,以便拥有“多元思维模型”,提升对世界的多元认知;否则单一的思维模型,会让人扭曲事实直至符合你的“世界观”。而跨学科学习,仅凭学校的教育是远远不够的,任何聪明人都很擅长自主学习。(观点来自《穷查理宝典》,推荐阅读)

查理芒格

多元思维可以让我们的认知尽可能接近真相,那么怎么知道自己的思维模式是否足够多元呢?

能在职场生存下来的我们,少有人的思维模型是单一的,却也少有人拥有足够多元的思维模型。试想在工作场景中,你是否会认为某一岗位或者某类人的思维很难理解,而你的部门和某个部门仿佛天然就会容易产生矛盾;生活中同理。

如果有这样的情况,这就是你不理解对方岗位思维模式的一种表现。

图片发自简书App

如何刻意训练自己的思维模型呢?

我用的方法,是通过不断的阅读拓展我的思维,阅读过程中发现的一些新的思维会让我很感兴趣,由此引发去找其他更多的资料和书籍,甚至相关的人或社群去交流;每产生了灵感,会被我在工作和生活当中尝试运用,运用的过程中会发现有的仍不得要领,有的对当前的我不适用,有的则对我帮助很大。

现阶段有两个对我思维模式的发展比较有帮助的方法:一个是“通过冥想提升自我觉察能力”,包括情绪和思维的觉察;另一个是“舒适圈外的尝试帮助理解和完善思维模型”,包括从从书籍、经历、他人的批评和经历中学习。

一、通过冥想提升自我察觉能力

近期尝试冥想的初衷,是希望在和自我的相处中,觉察自己的情绪是如何升起来、又如何影响着自己的判断。近一个月的冥想体验,从“焦躁不安”到“平心静气”再到“享受独处的时间”,变化不但发生在冥想的时间里,更多发生在日常生活中。

图片发自简书App

最明显的变化有两个:

1、可以更敏感地感知到自我和他人的情绪。体现在不管是亲密关系还是职场或者生活中的人际关系,以前会直接表达自己的情绪,或者忍着自己的情绪跟对方讲道理,现在可以先处理对方的情绪,并且在情绪的处理过程当中解决问题;

2、可以观察了解自己和他人思维的现状。工作中难免会受到很多的批评,以前第一时间常常会想到很多客观的原因,并为自己感到委屈。现在可以更客观去看待他人的评价,看到他人从什么样的角度出发、目标是否正确、考虑到哪些事情、是否对结果有帮助……然后从他人的批评与赞扬中的到启发。

这是冥想带给我的改变,对我更好的认识自己有极大的帮助。


二、舒适圈外的尝试帮助完善思维模型

“阿里三板斧”结业

近期听朋友在分享自己经历的时候说到一句话,“自己这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来才看清自己”,看起来有点哲学的意思,我却感触非常深。

二十多岁的年纪也许是一段尴尬期,不知道工作的目标是什么、不清楚自己到底喜欢什么,也没有那么大的生活压力。所以每当我觉得生活过得“容易”了,就会强迫自己往舒适圈外面迈步,然后在各种尝试和碰撞中,了解自己到底喜欢什么、潜力究竟有多大。

对于迈出舒适圈,有三点行动让我受益匪浅:

1、心态上,看身边的同事、上司,找一个你认为值得学习的人,不断向他学习,并且时刻准备超越。这就像闯关游戏一样,有目标以后能让你不知疲惫的突破自己;

2、环境上,抓住可以和不同部门不同级别的人合作或者碰撞的机会,在新的不确定性的环境中了解到更多信息学习更多东西。比如突然找到你来做的新项目,比如参加一场三天三夜的培训会,比如让你在公司组织一场活动,这些都是让你突破自己的机会;

3、能力上,时刻保持自己的核心竞争力,并且不断提升。了解现在更优秀的公司、更好的岗位的要求是什么,应该培养自己在那方面的能力;同样一件事比你做得更好的是谁、他会用怎么样的思维方式,使用什么样的工具,哪些是你还需要学习的。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,463评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,868评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,213评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,666评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,759评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,725评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,716评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,484评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,928评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,233评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,393评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,073评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,718评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,308评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,538评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,338评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,260评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容