在炎热的天气下，人体消耗大而且人体抵抗力会下降很多，因此免不了受到一些疾病的侵扰。大人都难免受到骚扰更何况孩子呢，其中中暑就是一个常见又很麻烦的问题。
日常生活中我们所说的“中暑”，在医学界中对应的名称是“暑热症”。暑热症依照严重程度从轻到重可划分为：热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛，即轻度“中暑”，是指在炎热的环境下，剧烈运动时突然出现的肌肉疼痛收缩（最常见的部位是腿部的肌肉），患儿体温正常伴有出汗，但与其它明显症状。
热衰竭，即中度“中暑”，患儿会出现头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等麻烦症状，体温可能会飙升高至39℃以上，患儿的皮肤往往因为大量出汗而变得潮湿，这个时候一定要注意降温处理，切莫让孩子呆在温度太过低的环境里，避免因突然降温而出现其他麻烦问题。
热射病，即严重“中暑”，也是最为麻烦的一种情况：患儿的身体处在极度高热的状态下，体温超过41℃，意识也有可能是模糊、烦躁不安、抽搐发作、昏迷、呼吸和（或）循环衰竭，病情严重有可能会危及生命。这个时候一定不要慌张，冷静下来要立即将孩子送往医院，期间一定要注意把孩子的体温降下来。
如何在生活中预防孩子中暑呢？
1、天气炎热的话，就让孩子少去外面避免暴晒。如果在室外活动的话请注意遮荫，多呆在通风阴凉的地方，避免让孩子长时间待在高温、高湿的环境里；
2、在炎热的环境下，请多鼓励孩子多喝水，提醒孩子不要光顾着游戏和运动而忘了喝水；孩子在玩耍和运动的过程中，如果不是严重缺水的话他一般不会自己主动喝水的。
3、给孩子穿宽松透气的棉质衣服，天气热的时候千万不要穿太多（特别是婴幼儿，即使气温变化快也不推荐）。
如果疑是中暑或者中暑以后，该如何进行家庭护理呢？
首先将患儿移至凉爽的环境中，温度控制在25摄氏度到28摄氏度之间，不推荐把患儿放在温度太过低的环境里，避免冷热交替过快而引发其他麻烦问题，可以考虑用风扇低风速帮忙降温。
一定要注意给他补充足够的水分，最好是是淡盐水、矿物质水或者温开水，运动饮料不建议多喝。
不同程度的“中暑”，处理的办法有所不同。除了轻度“中暑”以外，中重度“中暑”都需要即刻出发去往医院。
轻度“中暑”：注意保证充足的饮水，喝水、淡盐水或电解质溶液都很不错，可以快速帮人体补充丢失的水分和电解质。同时注意休息，密切观察孩子身体状况的变化，等待他慢慢恢复。
中度“中暑”：立刻脱下孩子的衣服，最好帮他泡个凉水澡或用凉水浸湿毛巾全身擦浴。也可以考虑按摩他的手臂、腿部和身体其他部位，以便帮助恢复循环。处理之后无论效果如何都要及时就医。
严重“中暑”：应立刻紧急就医，若出现危重状况，也可以立即拨打120急救电话，注意一定要把孩子得状况说清楚，尽量避免遗漏细节。这期间一定要注意把衣服解开，参照中度中暑的办法帮忙先把体温降下来。
从医院门诊就诊情况来看，轻度中暑较多，严重到危及生命的情况很少出现。但是有一个疏忽大意最为致命，这种最严重的事故是：热天把孩子忘在封闭的车里，因车内环境温度急剧升高造成最为麻烦的热射病。
日常生活中哪些药可以常备在身，作防暑降温之用呢？
其实并没有什么药物可以预防中暑，因此不建议常备和服用所谓的“防暑药”。
大家心目中的“防暑神药”藿香正气水可要注意使用了，它里面含有40%-50%的酒精，如果给孩子使用可能会引起婴幼儿酒精中毒；如果孩子这期间还同时服用了头孢类抗生素，药物相互作用下还可能引起更严重的双硫仑样反应，即孩子出现面部潮红、结膜充血、头晕、恶心、呕吐等，严重时甚至危及他人性命。
因此不要随意使用药剂，在此特别提醒：
市面上的退热药其实对中暑引发的高热并没有什么效果，如果怀疑孩子因高热而中暑，请及时去往医院咨询儿科医生。
其实孩子比大人更加容易中暑：
1.儿童体温调节系统发育尚不完善，特别是那些被家长们疏忽大意锁在封闭车内的孩子，更会在人为因素的作用下使他们脆弱的身体遭遇热射病。
2.与成人相比，儿童的单位体重其实具有更大的体表面积，这意味着当环境温度过高时，儿童往往更加容易从外界吸取热量。因此一定要注意让孩子多喝水，少到室外去。
3.你可能不相信，在运动时儿童每单位体重要比成人多产生20%-25%的热量。
4.与成人相比，有些孩子太过贪玩亦或是对口渴不那么敏感，这常常让他们忘记及时补充水分。
炎炎夏日，绿豆汤和酸梅汤之类的饮品都是不错的选择，老少皆宜而且又可以解暑降温生津止渴，有时间的话可以考虑试试，只是切莫贪多过量食用。（以上是个人见解若有不合理的地方，还请赐教指出谢谢！）
