·问题一：你拥有的能力、优点或天赋是什么？
·问题二：你的激情（使你有冲劲去完成某些事）是什么？
·问题三：你以往的经历和你知道的、认识的或崇拜的人的经历有什么不同？
·问题四：现在的环境（家庭、学校、社会）如何？
·问题五：你与什么优秀的人认识或来往？
·问题六：他们哪些方面值得你学习？
·问题七：你期望自己哪些方面的需要被满足？
·问题八：想象下，在你的一生中，你能做出的最伟大的事情是什么？
·步骤一：把这个目标写在一张纸的顶端。
·步骤二：在该目标的下边列出，要实现这个目标自己需要做的事情，自己需要做但是目前又没有的资源（能力）（可单独思考，也可通过头脑风暴找出）。
·步骤三：分解目标。找到和具备第二步所需要的资源和能力，有些是你具备的，有些还不具备，不具备可以再次进行分解，一直可以分解到你现在就能做的事情上。
·步骤四：制定实现第二步列出的每项事情（中目标）的时间框架（开始和结束时间）。
·步骤五：制定实现第三步列出的每项事情（子目标）的时间框架。
·步骤六：检查整个目标，制定出这周、这个月、这一学期甚至这一学年的时间进度表，以便你可以按照预定的安排去完成你的目标。
·步骤七：把所有的目标完成的时间点写在你的进度表上，便于你检查每个目标是否完成。
作业：设计七类目标
（1）人生目标
（2）个人发展目标
（3）个人健康目标
（4）家庭生活目标
（5）工作目标
（6）人际关系的目标
（7）财富的目标
接下来讲思维导图的绘制
导师强调思维导图必须手绘，这样才有情感，才有生命力。
重点用不同颜色的笔，画每个分支。一级分支，二级分支。
今天课程总结：
实现目标的五个步骤
一、如何分解目标
二、目标制定的原则
目标制定遵循SMART-W原则三、目标制定的步骤
1.认清你目前的情况（起点），寻找终极人生目标
2.列写你的人生目标清单
3.把你的人生目标分类别
4.对你的目标按照急缓轻重排顺序
5.具体目标的书面化目标
6.寻找目标监督者和考核者
四、实现目标的建议
五、实现不了目标的几个可能的原因
我们课程很大一部分是调整心态的，所以叫能量意念，画导图时还是做事情时注入你想实现完成的那个意念。告诉自己一定行！一定可以做到！
目标管理就是不忘初心，方得始终。第一节课侧重点在思考，思考你的人生，思考你的后半年来的发展方向。同理明年可以按照这个方法做全年个人规划啦
绘图用A4纸或者素描本
分支，中心图用彩笔
写字用碳素笔，中性笔
百度搜中心图怎么画，顺便锻炼一下自己可爱的画画能力，可视化的导图，非常有情感能量[调皮][调皮][调皮]
人们需要进行两个探索：
探索外界世界（社会规则，人际交往等）
探索内心世界（内心灵魂的美）
生命不仅在外面打拼，还要关注内心。
——孟母堂家庭教育研究生院今日语录
“干的越多，经历的越多，
成长就越快！
在干中学习，在传承孟母文化中学习传承，在家庭教育中学习家庭教育，在爱中学习如何爱！”
———孟母堂家庭教育研究生院研究生专业必修课6.25日胡中海先生经典语录
