暮夜(闭上眼睛，开始静坐)，守门人(头脑)在大街小巷敲锣打鼓的宣布:都快出来吧，你们自由啦！再也没有人看守你们啦。
守门人看见呼吸有些困难，气息卡在胸口。于是它指挥道:快往下走，下到丹田去……呼吸变得有些急促，它努力的拉长，变慢，然后下一口气又不自觉的变得急促，短暂。
守门人看了一会儿，变得有些不耐烦，它想起昨天的经验，哦哦！在放松状态下，胳膊会自己动。于是，它冲着胳膊喊:动吧！动吧！大胆的动吧！胳膊里的细胞听见这个声音，提高了警惕，纹丝不动:"这个骗子，想骗我们出去，然后不知道会怎样对付我们！"
守门人看了半天，胳膊也不动一下。于是它又想起前天放松状态下，自己居住的屋子(脑袋)会上下前后左右地摇摆晃动，颈椎发出咔咔的声响，韧带连接处的紧张的肌肉在拉伸的极限处感觉疼痛。于是，它对自己的屋子喊到:动吧！动吧！尽情的摇摆吧！放心吧，屋子是空的，砸不到人，我很安全。可是屋子的地基(脖子)如水泥柱子般的坚硬挺立，颈肩处的韧带也最大限度的撑紧，以防房屋倒塌……
守门人跑累了，喊累了，它慢慢有些昏沉。奇怪的是，这时房屋开始晃动，脖子开始松动，酸麻胀痛各种感受不再隐藏，它们沿着当初进入的路径，又一点点从骨骼，肌肉，内脏的缝隙里钻出来……鼻子闻见口腔里传出的臭气……像卫兵一样站立的肩膀也开始松软，像琴弦一样绷紧的经络开始松软……腰背不知何时已经瘫了下去，随着呼吸逐渐变得自然流畅缓慢舒长，又缓缓向上一节节的挺起……
在守门人睡去的短暂间歇里，这里的万物开始苏醒，它们缓慢的变化着，有时在重复昨天，前天的体验，有时又进入一种新的体验……
可是，守门人不在时，是谁知道的这一切呢？守门人醒着时，又是谁看见守门人忙个不停的呢？
