手淫后肾精亏虚，邪淫后，肾阴先损，肾阳后伐，肾水亏同时肾水寒，相火藏于肾水得已温煦五脏六腑，肾水亏肾水寒都不能藏相火，导致相火飞升。

1、脱发

长期手淫纵欲，肾精亏虚。发乃肾之华，故肾精亏虚，则发不能得濡养，久则发干枯、分叉、稀少，最后脱落。

2、健忘

肾主骨生髓，脑髓通过脊髓连肾，肾精亏损，继续手淫，身体只能耗损脑中精髓，故而健忘，逻辑和计算能力下降就是必然的。

3、眼花，近视，黑眼圈

长期用眼加上纵欲手淫，肾精亏虚，肾水足且温才能温煦肝木，肝主疏泄，喜条达，肝木受肾精温养才能升，肝木开窍于目，故肝木不得肾精濡养，视力久之会下降，视力模糊，眼睛混浊不堪。

4、鼻塞

一般呈交替性鼻塞，肾精亏虚之人，相火飞升，相火客于阳明经，肝木郁则生风化火，肝木刑肺金，纵欲好色之人又喜饮酒食腥热之物，肝郁则肝木不升，胆火犯胃，所以胃火旺，阳明经行于鼻络，故热不能泄，越纵欲，热越多，久之热结于鼻窍，中医名为鼻窒，窒，塞也。

5、痤疮

一般好色之人，会长痤疮，痤疮一般红、大，久虚之人痤疮硬，不容易透发，痤疮暗黑，皮肤暗黑萎黄没有光泽。

因为肝木郁则化火，肝火刑金，肺主皮毛，胆火上炎，严重之人胃火之热经脾经输布，身体很多地方会长痘。

6、耳鸣

胆经不降，肾精不足，肾开窍于耳。

7、身材矮小，发育不全

一般纵欲手淫之人，且在青少年时期，此时气血未定，本是生长发育之时，硬是要伐耗肾精，肾主骨髓，自然会瘦小，有的会手脚偏小。

9、感冒咳嗽

肺属金，金生水，肾属水，水亏则金虚，这是因为中医中，子病伤其母，故肺虚，邪气最易伤肺，会易感冒，咳嗽。

10、腹满腹胀，寒湿困脾

阳气不固外脱，故好色精常出之人，腹部胀满，年轻之人会出现下腹部满。

11、失眠，梦多，口腔溃疡。

因为相火飞升，心火不得肾水交济，故心火偏旺，心开窍于舌，故易得口腔溃疡，多梦，易醒，第二天起来就像没有睡过一样，困乏无力，脾虚湿困，清阳不升，清窍失灵。

12、小便异常

正所谓阴虚内热，加上胃火，相火不藏移热于膀胱，故小便多黄，久虚之人，阳虚为主，小便清长，阳虚不能气化水液所故。

13、小便分叉

一直纵欲，前列腺一直处于充血肿胀，小便细分叉就是自然的事情了。

14、前列腺肥大

前列腺炎，物久用必损，前列腺一直充血，失去平时的正常状态，久而久之就是前列腺肥大。

15、早泄

肾精不足，肾气受损，肾气虚则封藏无力，故早泄。

16、遗精

久纵欲之人一般很难遗精，因为明精已耗，原材料没了，没有办法让你遗精了，然后平时爱看黄，气老往下走，有的人恢复一段时间后开始出现频繁遗精，因为精恢复后，肾气暂不能恢复，无法藏精，再加上肝木胆木的原因，风木盗泄，所以遗精不止。

17、血精

因热入精室、脾肾气虚所引起的精室血络受损、血溢脉外，随精而出的肾系疾病，西医则称为精囊炎。

18、阴囊潮湿

肾主水、主藏精，开窍于外阴，肾阳亏虚、肾气不足，则水湿失于温煦而凝聚，津液不能固摄而外泄，发为阴囊潮湿。

19、脚臭

当肺脾肾功能出现问题，体内停水称为“湿”，脚爱出汗、脚臭、脚气主要与体内湿气过重有很大关系。

20、情绪易怒，情绪低沉，悲观，胆小。

肝木郁则情绪不舒，会易怒，悲观，所以不用想太复杂，心理原因只是因为身体的肝木郁，一定要记住，得病之后，情绪要放开，舒畅，你情绪不好，肝木会更郁，药效也就大打折扣。

21、皮肤油腻

根本原因是肾虚脾虚湿浊，外泛肌表。

22、胡子长得快

肾气虚损，不能固精，一般是肾阴阳两虚，有点西医的雄性激素分泌过旺，雌性激素不足的那种感觉。

23、指甲半月板。

半月板是肾精刻度尺。久耗之人，必少之。

24、阳痿

阴茎宗筋皆属肝木，阳痿之人，一般肝肾虚寒，肝木枯损无用，温补肝肾为主。

25、面红热，目干涩，眼屎多。

手淫导致肾水亏损，相火不藏，故肾水寒，肝木不得肾水温煦，故肝郁，肝郁化火，肝不升，胆就不降，胆胃就会导致少阳胆经、阳明胃经上逆，少阳相火上炎脸面，胃经燥热，肝郁化火，总之上热下寒，加上肺金虚弱，肺主收敛，肺金弱不能收敛，镇压不住浮火，所以脸红。如果有目赤，目痛，肝开窍于目，肝火盛，发于目，热结成眼屎。

26、手心脚心发热。

肾水亏损，心火没有肾水的交济，心火旺盛，手厥阴心包经逆行，从手出，所以手心发热。肾水寒且不足，肝木不升下陷逆行，足厥阴肝经逆行从脚出，所以脚心发热。

27、痔疮

《丹溪心法》指出：痔者皆因脏腑本虚，外伤风湿，内蕴热毒，醉饮交接，多欲自戕，以致气血下坠，结聚肛门，宿滞不散，而冲突为痔者。

28、强直性脊柱炎

肾虚督寒，强直性脊柱炎是以补肾强督为主，佐以祛寒化湿，通活血脉，强化筋骨。

至戒靠德，唯德动天，保持警惕，做好实战。