今天到国医馆按摩,医生说我的身体健康状况不太好,平时需要按时作息,平衡饮食,做适量运动,尤其是我要改变自己的饮食习惯和运动习惯,要慢行慢食,想象自己这十几年的经历,确实如此,看来自己需要改变的还有很多哟
第二天心得
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