1、亲子沟通的技巧：在沟通中情不自禁含有命令，说教，威胁，比较，注重自己的表达，忽略了效果。在课堂上体会作为小孩的想表达却表达不出，因愤怒而不愿表达的状态，改变自己的沟通模式，让小孩自由地表达。
2、与孩子有效沟通中，在沟通中，每一句话问自己：增加还是减少力量，效果更好还是更坏，对不对没有意义，效果更重要。
3、深度拥抱，当与学员用心，呼吸一致时，体会不同的拥抱方式，虽然拥抱是一个很简单的动作，做到极致还是有困难，但是极致却达到极致的效果。做一件事，用心。
4、深层次聆听，听到我观察到的，感觉到的，背后的想法信念，倾听也是一种享受，聆听他人的想法，发现每个人的内亮点。
5、系统的排序，系统是有序位的，连接、秩序、平衡的关系，虽然整套概念不熟，但周老师用帮助小孩案例很好的阐述。
