最近一段时间,放下了许多,比如不再担心妈妈的日常,有弟弟照顾就好;每日日更,不再追求美文,让发生有迹可循就好;退出了理事会点评团,迎新也放慢了节奏……
每天腾出时间,陪伴宝宝,为她做美食,和她互动游戏,最明显的效果时她越来越有情,时常会满屋找奶奶,每餐有看得见的食物进食,小脸蛋圆圆的,不再吃益生菌,每天便便也很正常。
虽然每天在家里,几乎和外界脱离,反倒内心有了快乐。
其实无论是忙碌,还是压力,甚至是众说纷纭的疫情,都不应该剥夺我们内心的快乐。外界很多事情的发生、走向、消失都在我们个体的能力控制之外。我们所能做的最好选择便是:利用一切条件,让自己放松,让身心安定下来。
我们自己能保持身心的放松,就能保证身心健康。我们能保证身心健康,就会让家人和同事放心。每个人都尽己所能做到这一点,可能对社会而言也是好事。
每个人都可以尝试就在自己所处的空间内,给自己辟出一片可以独享的空间,让自己放松下来,内心逐渐安静下来。等内心安静时,你会发现很多难题,其实并不难。
其次,可以适当的自嗨,每天下午我会穿上以前的大摆裙,放上流行歌曲,和夕宝一起唱歌一起跳舞,把她绕到裙子里。和她躲猫猫,别提多开心了,一起唱响:我们一起来跳舞,我们一起来歌唱,唱起歌来多快乐,跳起舞来多快活……
日子轻松一点也挺好!