上周五单位一同事上班时间猝死，抢救无效，年轻的生命就这样连一句再见都没有留下，听闻时我震惊且悲恸，只能送上一句苍白的走好、再见。早餐时间还见过的人突然就这么没了，你不得不感慨生命的珍贵且短暂，不得不去深思该如何活好当下？
这些年，总能在新闻上看到很多突发事件，或多或少悲惨痛心。生离死别就在转瞬间，让人不得不思考若何正确面对生活。
在我看来，生活当然是要积极面对，活得阳光，像一个小太阳一样去温暖身边的亲人、朋友那是最好；亦或内敛谨慎规划好生活、工作；亦或努力奋斗改变突破。总该有新的目标去积极实现。
生老病死，简单的四个字，却涵盖了太多的悲喜。
我们个体作为自然人，真的只是为自己而活吗？大部分人都捆绑着家庭，上有老下有小，为了自己更为了家人，所以在当下：
一、减少生活陋习，积极锻炼身体，定期体检，为自己更为家人
好的体魄才能更好的去完成工作、享受生活、照顾家庭。工作再忙，生活再辛苦，也别忘记为自己制定一份健身计划，去积极执行吧。跑步、室内有氧、或者健身房，总有一种方式适合你，健美的体形、健康的体魄，生命在于运动。
二、积极面对生活，想干什么就去尝试，不要留有遗憾
是否想过这样的场景？年过古稀，白发皑皑，年迈的你被问起回顾这一生有什么遗憾？你会怎样回答？
很多时候，想到这样的场景我是悲痛、惶恐的，因为现在的我就有太多的遗憾：没有考上更好的名校，没有进入更好的公司工作，没有在大学时谈一场恋爱、、、、、、这些遗憾总是提醒着我，想干什么就多拿出份勇气来。
以前的小品的经典语录嘛，眼睛一闭一睁一天就过去了，眼睛一闭一睁一辈子就过去了。时间的齿轮总是有条不紊的无情转动，抓不住就好好珍惜。
时间见证着生命从头到尾的浪费过程，你需要做的是：让尽量多的时间浪费在美好的事物上。
三、对家人朋友好一点
越长大越孤单，大学毕业后为了工作背井离乡，很少有时间回家。一年回家两次，看见父母时才惊觉他们真的老了，时间无情的夺走了他们的青春，一年又一年，陪伴之时我总是尽可能的多做点事，多和他们说说话，多花点时间陪伴左右。即使在外也保持着每周一两通电话，是报平安也是一种陪伴。
心情不好的时候，也不要随便向家人朋友发脾气，包容不是无限的，也会痛心。
四、在自己经济条件允许的情况下购买一份商业保险
天有不测风云，人有旦夕祸福。在自己经济条件允许的情况下购买一份商业保险还是有必要，重大疾病险、意外伤害险。大部分人认为保险无用，可真当灾难降临之时，你能留给亲人的不是只有悲痛，至少还有一份保险理赔的经济支持。未雨绸缪，为家人的生活、也为自己的一份安心。
五、学习急救知识
看了央视的公益广告，心脏复苏急救，才知道懂点急救知识的重要性，所以有机会就去学学吧。
人这一辈子，总要经历些事情。生死残酷却又现实，所以活在当下，还是快乐每一天。只愿呱呱坠地而来，含笑无憾而终。
