如果你想要变得更好，不再那么自卑自厌，那么你为什么不去改变呢？去变得更漂亮更好看，更受人欢迎。去变得自尊自爱性格大方，去跟那些你一直远远望着的人打成一片。
如果你有想要的东西，那你为什么不去争取呢？你要去一次次努力，一次次尝试，直到它到达你的手中。这没什么可耻的，明明想要却压抑自己的欲望最后什么也不做才可耻。
如果你有喜欢的人，那你为什么不去追求呢？如果总要有一个人站在那个人身边，那么这个人为什么不能是你呢？如果你觉的你不配，那你为什么不能变得更优秀呢？
没有去经历过体验过，永远无法想象到那些事情真正发生时的感觉。
我曾得到过很多次机会和选择，却从来没有为自己争取过一次。当我在过往人生里看到大片大片的空白，甚至连个落脚点都找不到时，我不得不承认遗憾。
你在自己内心世界里的风和日丽或者怒浪滔天，全都无人知晓。
我当然知道对于一个自卑自厌的人来说，去面对失败和被拒绝的可能，是一件多么恐怖的事情。
我知道对于自卑自厌的人来说，尴尬和出丑是一件多么恐怖的事情。
我知道对于自卑自厌的人来说，被喜欢的人拒绝是一件多么恐怖的事情。
我知道对于自卑自厌的人来说，一次重大的失败和打击是一件多么恐怖的事情。
他们很可能会崩溃或者长期一蹶不振。
但请你知道，每一个自信的人，他们的自信都源自这种“对于未知的适应”。重要的不在于他们拥有多少，见过多少。而是在面临新的未知时，他们懂得如何处理和适应，这种能够训练出的能力会让一个人更热衷于挑战和追逐自己的目标。
只要你敢于一步步走出去，你就会发现最伟大的治愈师其实是“客观事实”。一切并没有你想象中的那么可怕、你想象中不可承受的结果并没有那么可怕、你认为自己绝对做不好的事情原来也能做好、原来你配得上那些很好很好的东西……没有什么比现实的结果更能直接影响一个人了。
你想要，你选择，你得到。这个过程你每重复一次，就向自信和自爱更靠近一次。你想要改变，就要去做，这就是最真实有效的方法。
就像我们可以接受自己的不够好一样，我们也要学会接受自己最真实的欲望，去为自己的想要而争取，这没什么可耻的。
不断把自己跟喜欢的东西放在一起，你也会被自己喜欢的。
