读书笔记||《疗愈分手之痛》(二)

书名:《疗愈分手之痛》

阅读进度:103-168页

阅读时间:30分钟

阅读思考问题:

1、爸妈离异,孩子容易有什么心理问题?

2、离异找新伴侣,应该跟孩子做好沟通?

3、离异后,应该如何当好家长?

4、什么是逻辑后果?什么是自然后果?

5、亲密关系梳理可以包含哪些层面的内容?

6、亲密关系中,原谅的本质是什么?

7、"生命盘点"可以包含哪些内容?

8、父母关系梳理可以包含哪些内容?

9、为什么需要设置界限?

10、如何设置界限?

11、当别人突破你界限时,他们通常会采用的方式是什么?你正确的做法是什么?

金句摘抄:

1、我们会记住某些部分,忘却其他的部分,这别称为“分列”。

2、时间不是万能药。如果是,你就不会因为那些残留的哀伤或很久以前的痛苦而不时感到难过。

3、我们如此害怕哀伤,往往就是由于那些残留的哀伤在作祟。

4、任何时候有人驳斥你的感受,不论是身体上的还是情感上的,你都要让他知道,你不喜欢别人教你怎么感受。

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