书名：《疗愈分手之痛》
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阅读思考问题：
1、哀伤的三个周期分别是什么?
2、在第二周期中，当事人会有哪些心理?
3、管理愤怒的方法有哪些?
4、总结善待自己的方法
5、如何练习肯定语?
6、如何设定目标?
金句摘抄：
1、成功就是有人朝你扔砖头，你用它来打地基。
2、情绪痛苦也有积极的一面，它激发你以新的方式审视生活的方方面面，而这些是在安逸中的你所不可能去做的。
3、此时此刻，你最好的选择就是直面挑战，处理哀伤，制定计划，改变生活。
4、你需要学会把自己放在第一位。允许自己去感受情绪的起起伏伏，懂得去滋养自己。
