@所有人 [玫瑰]亲爱的同修们截止今天已经打卡31天了,明天开始每天打卡作业:
1.大树做置他交换(可换不同的树,也可固定一棵树,自由选择)
合二为一,我在生长的那个当下也休息着,让成长和休息同步,特别喜悦,每片树叶向我问好,招手。
2.练习看一个人。(固定一个人看对方的眼睛练习四种觉察力,可以是孩子、伴侣、父母、同事都行,温馨提醒:固定一个人)
合二为一,慢慢的,我看到了眼中的坚定及力量,越来越好。
3.练习看一个人
合二为一,眼睛闪动着不停,在和我玩,内在有丝丝打岔,谢谢
@所有人 [玫瑰]亲爱的同修们截止今天已经打卡31天了,明天开始每天打卡作业:
1.大树做置他交换(可换不同的树,也可固定一棵树,自由选择)
合二为一,我在生长的那个当下也休息着,让成长和休息同步,特别喜悦,每片树叶向我问好,招手。
2.练习看一个人。(固定一个人看对方的眼睛练习四种觉察力,可以是孩子、伴侣、父母、同事都行,温馨提醒:固定一个人)
合二为一,慢慢的,我看到了眼中的坚定及力量,越来越好。
3.练习看一个人
合二为一,眼睛闪动着不停,在和我玩,内在有丝丝打岔,谢谢