1.大树做置他交换（可换不同的树，也可固定一棵树，自由选择）
合二为一，慢慢的，我向上不断生长，我有的枝长得特别的长，我尽情的舒展，舞动，长出自己的独一无二。谢谢你，我走了！
2.练习看一个人，固定伴侣：合二为一，在一起的18年的很多画面历历在目，眼泪在眼眶里打转，看着对面的先生，既熟悉又陌生，慢慢的，看到他漂浮的眼神，我内心涌出丝丝委屈，看着先生眼神中的迷茫和无助，我甚至有些愤怒，深呼吸，慢慢的自己内心定了。谢谢你，我走了。
3.练习看一个人，每天换一个人：合二为一，带着好奇，这个生命发生了什么？慢慢的，我看到了委屈、无助、还有迷茫，慢慢的，深呼吸。谢谢你，我走了！
