中秋节，休息了一天，没有学习。
英国小说家Jerome K.Jerome 说：“只有在你工作堆积如山时，你才可能享受闲暇。当你无事可做时，空闲就变得一点也不有趣，因为空闲就是你的工作，而且是最耗人的工作。闲懒和吻一样，当它被盗走了之后，它的味道才是甜的。”
一旦空下来，我拖延的习惯就会愈发凸显。“先玩一会儿游戏吧，时间还早。”然后一天就过去了。
拖延习惯的两大原因，一个是完美主义，要求事事都有一个好的开始。另一个就是特别容易分心，事情做不完就导致了拖延。
对完美主义这一点来说，要接受一个“烂开始”，用身体指导大脑，先去做了再说，别管做不做得好，来不来得及，总之不能听大脑给你分析的任何看似很有道理的理由。
对特别容易分心这一点来说，可以使用番茄钟，在每一个番茄时间里集中精力工作学习，时间一到就去休息。
