人的心里分三个区域:舒适区，学习区和恐慌区，其实无论我们想在哪个行业哪个事情上取得成功，方法都是一样的:刻意练习，刻意练习必须要:在学习区练习，大量重复练习，获得反馈，注意力高度集中。
刻意练习过程中容易出现的误区:
1.简单问题重复练习，完全不会进步甚至可能倒退
措施:制定愿景，目标，道路
2.习惯性失败，听不进外部的反馈意见，不总结反思失败原因，再重复练习再失败，周而复始。
措施:对收到的反馈找出合理性
3.单一知识的获得，而不是呈累积的效应。无法在前一次努力的结果上累积成长，每次从头再来
措施:做读书笔记
如果我想在汽车行业内关于质量管理有一定的知名度:我要先进入学习区(接受有挑战的工作，学习新知识)，对学习到知识重复在工作中实践，根据同事的反馈意见及自我总结进行改进，直到应用自如进入舒适区，然后再重复上述步骤再次进入学习区。。。
