今天晨读的书是《不安的时候，坐下来写》。
很喜欢这个书名，最近老觉得不安!哈，正好找到方法啦！
这本书里有三个关键词：规律、限制、行动。
规律：养成习惯，逼自己跨过瓶颈期
想做好一件事情，就要有规律地去练习，刻意去练习，直至养成新的习惯。
习惯了，才能长久地坚持下去。
相信很多人都知道前苏联教育家苏霍姆林斯基有个习惯，那就是在清晨开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃点面包，就开始工作。
当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断，工作、生活都极为有规律。也是这些有规律的习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
我们现在很流行说做自己喜欢做的事情，这样才能把事情做好。其实，哪怕是自己喜欢的事情，也同样会有厌倦期，原先喜欢的事情也有变得不可爱的时候。就像两个再怎么情投意合的恋人，也有吵架闹情绪的时候。
如果一出现矛盾就轻言放弃，你一生都难找到长久的爱人。
同理，从前喜欢的事情一旦出现瓶颈期就不再坚持下去，最终也一事无成。
限制：明确自己最重要的事，更少，但更好。
现在是信息大爆炸的时代，仅一台手机，我们就被各种信息瞬间淹没。更何况，有开不完的会，做不完的工作，见不完的朋友、客户……
这时，学会从茫茫事务中看清哪件才是你最重要的事，显得尤为重要。
曾看过这样一个故事：讲的是美国硅谷一位经理人，认真负责，忠于职守，对很多要求甚至不假思索就一口答应。结果终日奔波于各种会议之间，企图让每个人都满意，把每件事情都做好。可最终他发现，他仿佛成了处理琐事的专家，工作不再给他带来满足感，而且还让他费力取悦的那些人不屑也不满。
沮丧之余，他准备提前退休，可又心有不甘。于是他向一位良师益友请教，得到了一个令人吃惊的建议：不要辞职，从明天开始，你只做自己最重要的一件事，其余一律不做。
他听从了朋友的建议，每天只做自己认为最重要的事，其他的事，他学会了说NO。虽然一开始也会看到被拒绝的人脸色不好看，但最终大家还是理解了他。
他有了更多的时间去做好自己的本职工作，不断改进，追求创新。反而赢得了大家的尊重和认可。
乔布斯也是个极简主义者，据说他的房间，只有一张爱因斯坦的照片，一张床，一把椅子。精简至此，他才能集中精力去做更重要、更有价值的事情。
所以，我们要有所为有所不为，更少，但更好。
行动：闭嘴，开始写！
如果你目标是写作，就不要为自己找任何理由，一个字一个字地写下去，允许自己写天下最烂的文字；
如果你准备减肥，换鞋，运动去！不要说天气不好心情不好，你迈出了第一步，其实就完成了计划的一半，会发现后面999步原来并没有想象中那么难；
如果你想要养成早起的习惯，就不要把闹钟按了又按，起来该看书看书，该锻炼锻炼，该码字去码字。
其实，最终我们都明白：成功的方法总是惊人的相似，失败的理由却各有不同。
