昨天和今天上午，情绪一直陷在愤愤不平之中，失望，伤心想逃离的感觉一直在和理智抗争！
总以为前些年的伤痛我已经处理的很好，现在的我已经变的足够坚强，勇敢，乐观，能面对以后出现的一切！那晚，当对着不被理解，指责，和转移目标等说教时，那时的我还在奋力解释，回击，把所能想起来的受到的指责，不再压抑的说出，可是头脑有些混乱，只能想起一部分！那晚的自己还只是觉得愤怒，不被理解，想获得一份辛苦后的认同！可是当晚上躺在床上仔细回想的时候，竟然感觉心痛的再也没有了斗志，过往的一切又如潮水般的涌上心头，以为忘记了不去想它，它就会消失，可是现在看来，它依然清晰的在那个角落，现在一碰更痛了！
快到中午做饭时，边忙边打开了卢老师的疗愈音频，听着听着，心情竟然渐渐平复，感到老师说的真对，我又陷入受害者模式里，苦苦的自我折磨！吸引力法则又提醒我，要正念，才能吸引到好的事物，我把注意力放在了负面的地方，却忘了关注好的地方！想想，这些年来，这条法则其实一直在我身上发生，就算前些年我不知道它的名称，当我心情压抑，胡思乱想，担心会发生什么不好的事时，往往真会有不好的事情发生！而当我心情愉悦，想要个什么的时候，竟然应验了！比如多年前，有天看到刚出的小巧的光盘播放机时，想好想要个，没想到回家竟然发现他拿了漂亮的银色播放器回来，一问说单位发的！好开心！还有几次也出现过些类似神奇的事情，可是当时并没有太注意，就以为是巧合！
在家的这段时间，吸引力法则常常发生，比如这次疗愈写作课，之前我是决不会参加的，看群里大多是年轻人，我读书少，没什么词汇量，担心没有什么写的，担心同学们会笑话我，担心坚持不下来等等！可是在助教老师热情的解释和鼓励下，我勇敢的报了名，给自己个改变的机会！哈，很感谢老师开的这个课，写作让我疗愈了很多不良的情绪！期间，好多次看到老师说的梦境，烟火气，注意细节，新月许愿等词或者事情后，也常常会在别处吸引来我想学的好课程！还把卢老师的文章摘来，让自己以后多学习，多体会！
每个生命体从出生、成熟、衰老到死亡，他都有个过程，亲密关系他也是一样，它不是永恒不变的！
所以当你看见你的亲密关系是这样的时候，你需要明白你现在处在这个阶段上，所以你仍然可以感谢看上去老夫老妻看上去很平淡生活里面的那些存在的爱，存在的责任。所以你自己可以做的功课就是每天在你的内在对你的伴侣所感谢，对他说欣赏。
这样你可以从单方面去扭转你的能量，让你的能量能够提升。当你每天去做和爱和感恩的时候，你连续去尝试14天，你会发现你们两人的关系也会得到相当的改善。
坚持学习！
