一、关于触动点
整个内容我听了2遍，对我触动的点有很多，如果要分出最大的三点我想无非是：
①：基本知识，这点也许和绝大多数小伙伴不一样，我连一些基础的名词，工具，模型都不清楚，不了解，比如本质导向，3R模型，TMBRT模型、触发器等等，有部分原因是我从来没有接触过这些，不过我想更多的是自身的low，不清楚不了解这些。这也是我为啥去听2遍课程的原因，就是在自己的脑海里给这些基础知识留下一个印象，一个抨击感！
②：本质导向，真正抓住问题本质，才能真正解决问题。这个是我要重点更重点思考的，自己做事情就是没有真正抓住问题本质，舍本逐末了，着重的是旁枝末节，所以谈解决就显得异常艰难。比如我们这次来参与训练营，是光为了有好习惯或者坚持好习惯？我想不是的，是为了成长，更好更快的成长。本质是更好更快成长，有好的习惯，并坚持是重要一步！另外对于根本原因的几点，我理解的不多，需要加强！深入思考！本质导向，这点我想在我今后的做人做事当中应当时刻牢记！
③：行动本身，不管我们去干什么，最后的就是落实，看行动情况怎么样，我想这就是易仁永澄老师“作品声音”想表达的力量！自己做事情，确实存在虎头蛇尾的问题，一个计划制定下来执行起来打了非常大的折扣。我想经过老师讲解的工具、以及后续的课程学习，对于行动本身的执行力会有个好的提高！
当然还有更多比如《象与骑象人》、解决问题的工具（虽然自己也有相关尝试，但终究没有做到坚持）等都是给我触动蛮大的。
二、关于认知：
自己之前做事情可能是盲目的，学习了之后更新了我对今后的做法、方式、态度。
如：今后我想一件事情，我会先用本质导向想好，然后考虑好，利弊，有缺点等问题，就是老师讲到的风险太高。然后在有个详细的计划、并且运用上易仁永澄老师提及的模型、工具（这点是蛮重要的一环）
见图：
最后严格执行下去，坚持好这一好习惯！这个就和我们耳熟能详的愚公移山精神一样，想给我们阐述的就是，坚持的力量！最终就等于成功！！
三、关于运用也就是生活关联：
举个简单的例子，现在健身减肥可能是大多数人都困扰并且在做的一件事情，我也不例外。
之前我可能就是简单的注意饮食，不喝碳酸饮料，多跑步等等。学习了之后对于这件事我认为还得从本质上想起，是为了更加健康、更加精神、有型！认识到了这点，现在的计划上我就会加上简单的其他运动，比如俯卧撑、平板支撑、臂力器、卷腹运动等，当然具体一天下来怎么实施，也心里有个谱，比如早上起床先做20个俯卧撑、15次卷腹运动、20次臂力器，下午3点间歇再来一次20个俯卧撑。晚上除了早上的这些动作，就是加上40分钟的跑步。这个一般是在晚上7点之后。
以上三点就是我对《学习为什么好习惯总是不能坚持》的感想，感谢易仁永澄老师！期待训练营大家一起进步、成长！
