《非暴力沟通》:让讲题不再是“战场”

晚上加班刚回到家,不一会孩子也从托管班写完作业回来了。我翻看他的数学作业,留意到植树问题的题都有两次更正的痕迹,刚想开口和他聊聊这道题,孩子就急忙说:“妈妈我知道了,这三道题我在阿姨家已经给老师讲过一遍了。”

他后面似乎还有话要说,可我当时满脑子都是想让他吃透这个知识点,没认真听他说,直接打断了他:“你看这道题更正了两次,我担心你没完全掌握。”孩子一下子就委屈地抿住了嘴,不再吭声。

我察觉到自己的急躁,也看到了孩子的情绪,知道这会儿硬讲肯定没效果,赶紧缓和语气。我看着作业上的更正痕迹,平和地说:“妈妈看到你更正了两次,这些修改应该都是你自己写出来的吧,老师没提醒你对不对?”

孩子眼睛一亮,连忙点头:“是啊是啊,更正后的答案全对了!”我顺势表达了自己的需求,也提出了请求:“妈妈希望你能把这类题的思路理得更清楚,我们现在一起把植树问题的三种情况梳理一遍好不好?”

接着我把这类题的三种情况都详细讲了一遍,从孩子的回应能明显感觉到,他今天对这个知识点的掌握比昨天熟练多了。我也跟他说,后续可以再做几道同类题巩固,这样能掌握得更扎实。

写在最后

这次亲子讲题沟通,是一次非暴力沟通的实践缩影。从最初因急躁打断孩子、主观评判学习效果,到及时觉察情绪,切换成观察事实+关注感受+明确需求+正向请求的沟通方式,不仅化解了孩子的委屈,也让讲题过程变得顺畅高效。

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